北京专治胃肠医院告诉你如何养好自己的胃？俗话说，胃病三分治七分养。因此，每个人在日常生活中养胃的方法有几种。但是养胃的方法因人而异。哪种方法比较适合你？除了药物治疗，今天胃肠专家就和大家分享一些适合养胃的食物，看看什么是养胃的食物，然后找到适合自己的饮食来滋润肠道。

　　1.甘蔗汁：养胃的食物有哪些，看看甘庶吧。甘庶作为一种常见的水果，有着不同的一面，那就是每个人都只拿它的甜汁。甘蔗汁含有大量的水分及其糖分、有机物质、钙、铁等营养成分，同时味辛凉，对缓解肺火的肠胃热颇有奇效。假如你能感觉到自己的胃火比较大，一定要多吃点甘庶哦！这个对我们的胃很有帮助，想要有一个健康的胃就吃吧！

　　2.白萝卜汁：萝卜作为较常见的根茎类蔬菜，在各地种植服用，生熟可食用，味道有点辣。中国流传已久的中医早就强调，喝白萝卜汁可以缓解胃火，但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜服用。因此，如果你想根据白萝卜汁缓解胃热，请先咨询医生了解你的胃肠类型。如果不喜欢生萝卜汁，也可以煮汤后喝白萝卜。

　　3.麦冬茶：麦冬茶是一种非常好的去胃火茶。麦冬具有滋阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效。取5-8粒麦冬放入杯中，用少量沸水冲泡浸泡，然后倒入足够的沸水冲泡。也可以用煎水代替茶喝，效果一样好。麦冬除了可以单独调制外，还可以搭配玉米须、桑叶、绿茶。

　　胃是我们体内的六腑之一，对人有消化作用。如果我们的胃不好，就会导致我们平时吃的东西吸收不了营养，进而导致营养不足、减肥等不适。因此，患者应该保护好自己的胃，掌握什么是养胃的食物，多吃一些养胃的食物。

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