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　　生活中，有很多疾病都会造成男性性功能减退的现象，比如糖尿病、肾虚、前列腺炎等等，这是每一位男性都不想看到的事情。

　　性功能减退了，男人该如何“补救”？

　　1、有病治病

　　部分男性出现性功能减退的现象，是男科疾病暗藏的“信号”。

　　为了避免因疾病导致的性功能减退，自然就需要把这个疾病治好。

　　若想“揪出”疾病、挽回“颜面”，主动接受检查、积极配合医生进行治疗不可少！

　　待疾病治好后，性功能自然有望恢复正常。

　　2、刺激腹股沟管部

　　第二种提升性功能的方法是对腹股沟管部多进行按摩。

　　按摩目的是为了促进腹股沟管血液循环，知晓这种按摩的“窍门”可以帮助男性提高性功能的。

　　按摩腹股沟的方法如下：

　　先分别使用两个手指按压住生殖器根部两侧，从上往下进行按摩抚摸，这样刺激血液往睾丸的方向流动。

　　每晚睡前正是合适的按摩时间，建议男性朋友们躺在床上进行按摩。

　　3、饮食多注意

　　平时饮食不当也是会影响到性功能的，比如喜欢吃辛辣刺激性的食物、吃油腻食物等等。

　　希望大家能够改善这些不好的饮食习惯，多吃益气补肾的食物籍此提升性功能的。

　　4、尝试坐浴

　　建议男性朋友们可以尝试坐浴的方法。

　　所谓的“坐浴”也不难，家中添置一个木桶，在木桶里放上大半盆热水，水的温度需要要高一点，但还需谨防烫伤，坐浴时间以20到30分钟为宜，为防止温度下降效果“打折扣”，其间需持续加入热水。

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