心脑血管疾病其实在以前并不多见，但是近些年来由于人们生活水平的提高这种病症反而逐渐的多了起来，尤其在老年人群体中很多。心脑血管疾病患者常见于大脑或者心脑血管堵塞或流动过少，常见症状为恶心、呕吐、头晕气短等。到底是什么引起的心脑血管疾病呢？

　　一、高血压病

　　高血压是造成心脑血管疾病的常见原因。其原因很有可能就是北方的气候寒冷，而且很多人喜欢高盐饮食，导致血液中的钠离子颇高，所以产生了高血压的问题。

　　二、吸烟

　　无论是吸烟还是二手烟都容易提升心脑血管的患病概率。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高，促使血小板聚集和内皮细胞收缩，引起血液黏滞因素的升高。

　　三、外在因素

　　其他的外在因素。如肥胖、自身胰岛素的抵抗、年龄增长、性别、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。

　　四、糖尿病

　　糖尿病也是造成心脑血管疾病的常见因素，随着糖尿病病情的进展，会逐渐出现各类心脑血管并发症，像常见的有动脉硬化、脑梗、下肢动脉硬化、有斑块的形成等。

　　五、睡眠缺乏

　　研究表示对于心脑血管疾病来说睡眠短的人是正常睡眠的人患病概率的2倍，《科学报告》日前发表的一项研究亦发现，睡眠质量差可使心血管疾病患病风险增加141%。来自英国埃克塞特大学的研究人员根据约万人的前瞻性队列研究发现，晚上10~11点为黄金入睡时间段，心血管疾病患病风险低。熬到半夜以后才睡时，心血管疾病患病风险。

　　所谓的心脑血管疾病通常都是由于不合理的生活方式所造成的，如果想要有一个健康的晚年杜绝心脑血管疾病找上门，我们要做的就是清淡饮食、合理的睡眠锻炼身体，平常养成自测血压的好习惯，这些都是预防心脑血管疾病有效的方法。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】