2024-08-09 11:31:34
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南京新协和的专家指出,通过养成并长期坚持良好的生活习惯,少精症是完全可以预防和避免的。具体的预防措施包括:
1、维护睾丸健康:睾丸是精子生成的重要器官,男性应注重睾丸的保养,避免任何可能导致睾丸温度升高的因素,因为高温环境会影响精子的生成。
2、补充锌元素:锌是男性精液的重要成分,适量补充锌有助于预防少精症。同时,补锌时应避免过量饮酒,以免影响锌的吸收。
3、改变不良生活习惯:男性应戒烟戒酒,避免摄入过多油腻食物,避免接触有毒物品,以预防少精症的发生。此外,从干洗店取回的衣服放置几天后再穿,因为干洗剂可能对男性性功能产生不良影响。
4、注意个人卫生:男性应养成良好的个人卫生习惯,以预防各种可能危害生育能力的传染病。
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