当男性阴茎的勃起功能异常时会影响家庭生活的和谐，很多时候勃起出现障碍都是因为自身的一些坏习惯造成的。

1.长期吸烟

吸烟是一种非常不好的生活习惯，烟草中的有毒物质会使男性阴茎丧失正常的勃起功能，据临床研究表明吸烟的男性出现勃起功能障碍的几率要远高于不吸烟者。

2.酗酒

长期的酒精伤害会对中枢神经系统和脊髓神经造成影响，会导致男性阴茎丧失正常的勃起功能。另外长期喝酒会加快睾酮灭活，影响睾丸的内分泌功能，很重要的是酒精会刺激白细胞分泌过量的活性氧，引起血管内皮功能损害。

3.不注意休息

当男性交感神经处于异常兴奋状态时，会对生理欲望和勃起功能产生抑制，不注意休息会引起机体促性腺激素和睾丸雄性激素分泌减少，不仅影响正常的夫妻生活，还会给男性带来巨大的心理压力，从而影响勃起功能。

4.乱用睾酮

很多男性都认为补充睾酮就能够增强性能力，使夫妻生活更加和谐，但是乱用睾酮会抑制下丘脑-垂体性-腺轴的功能以及引起睾丸萎缩，不但会引起性欲下降，还会使勃起功能丧失。

5.不注意卫生

阴茎与包皮之间的缝隙会导致大量的细菌滋生，如果清洁不干净导致阴茎藏污纳垢，不仅会导致严重出现，还会增加癌变的几率，所以要想提高男性阴茎的勃起功能，就必须要注意阴茎的卫生。

6.长期穿紧身裤

很多男性都喜欢穿紧身裤，但是再穿紧身裤之后，精液的浓度会逐渐缩小，影响精子的活性，使阴茎勃起功能出现障碍，给家庭生活和谐带来影响。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：男性朋友们这些坏习惯一定要避免，否则很容易使勃起功能障碍找上门，破坏幸福生活。

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