前列腺炎是困扰很多男性的疾病之一，这种疾病的症状主要有尿频，尿急，尿痛排尿时尿道不适或灼热，排尿后和便后常有白色分泌物自尿道口流出，有时还会造成性功能障碍等症状。太原中山生殖医学医院医生指出可以通过以下方法进行日常调养。

一、补充蛋白质

蛋白质是合成精液的重要原料，所以日常多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时尽可能采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

二、吃含矿物质食物

铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

三、维生素补充要平衡

维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

太原中山生殖医学医院医生温馨提示：出现症状，应该立即到正规医院接受正规治疗，不要病急乱投医、乱吃药，只要明确诊断，对症下药，定期复查，完全可以控制病毒，并达到治俞的效果。

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