天寒地冻，这份耳鼻喉防护指南请收好-温州好的耳鼻喉医院。为什么冬季容易诱发耳鼻喉疾病？具体原因如下：

　　气温突然下降突然的气温下降，可能会诱发耳部血管的收缩，造成耳部微循环缺血，同时也会造成机体的免疫力下降。从而引发病毒感染，导致突发性耳聋、耳鸣等耳部疾病。

　　雾霾加重冬季气温降低，雾霾会加重，空气中悬浮的微粒里含有大量灰尘、细菌、病毒等，这些微粒可直接侵入人体呼吸系统，刺激鼻部和咽部。导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状以及咽喉肿痛、嗓子干痒、咳嗽等症状，从而引发鼻炎、鼻窦炎、咽炎等鼻咽部疾病呼吸道免疫力下降强冷空气的刺激会导致呼吸道免疫力下降，呼吸道功能受损，继而令呼吸道反应性增高，导致鼻塞、流涕、咳嗽等症状。气温骤降时，患有慢性鼻炎、咽炎等疾病的患者病情容易反复或加重。

　　冬季应如何进行耳鼻喉防护？除了要提升自我保护意识、减少室外活动、做好个人保暖措施外，以下要点在日常生活中也要谨记。

　　贰防护指南之耳朵篇

　　01乘坐地铁避免使用耳机在地铁等较为嘈杂的环境中，声音约为80分贝。

　　人们戴耳机时为了听清声音，会将音量调到更高，并且对高音量的刺激浑然不觉，久之易导致耳部听力损伤。

　　02常给耳朵按摩按摩耳部可疏通经络，促进耳部血液循环、刺激听神经、调整中枢神经。

　　长久按摩可缓解耳部不适，保护听力。

　　03降低泡吧、KTV的频率研究表明，37%的听残与噪声有关，噪音会缓慢损害人的听力。

　　尤其是感冒和过度疲劳的人群，免疫力较弱，若再遭受高分贝噪音袭击，则可能导致突发性耳聋。

　　叁防护指南之鼻子篇

　　01常做鼻子按摩鼻部的血液循环关乎着鼻部生理运作，多做鼻部按摩，可增强鼻子抵抗力，使得萎缩的毛细血管在按摩下催进循环，利于鼻粘膜正常分泌鼻液。

　　02及时清洗鼻腔回家后及时用温生理盐水或自来水清洗鼻腔，可以清除鼻腔聚集的细菌、病毒和过敏原，有效避免鼻腔炎症的出现。

　　肆防护指南之咽喉篇

　　01忌辛辣，远离烟酒辛辣刺激性食物会刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀；烟酒会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部位的异物感和粗糙感，加重原有炎症。

　　02注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙；改善张口呼吸；防止冷空气对咽部的刺激，避免空气中的粉尘对口腔造成污染。

　　03保持咽部湿润多喝水、多吃生津止渴的蔬菜水果；尽量少大声喊话，忌歇斯底里的喊叫；降低清嗓频率，从而减少气流对声带的刺激 。

　　任何时候都不能盲目服用药物，一些患者在出现耳鼻喉不适时经常自行服用抗生素类药物，这是不对的。

　　因此当您感到耳鼻喉不适时，请及时到医院就诊，在专业医生指导下用药。

　　温州好的耳鼻喉医院-温州靠谱的耳鼻喉医院。温州建国医院创建于2005年，是浙江省二级医院、省市医保定点单位、浙江省康复专科联盟单位，医院立足温州，辐射浙南。

　　耳鼻咽喉科是建院之初成立科室，作为医院重点科室，耳鼻咽喉科特设耳科、鼻科、咽喉科、鼾症科、儿童耳鼻喉科、青少年特需门诊，实行专家联合会诊制度。特邀京沪浙三甲众多名医定期联合会诊，共享丰富经验，优享前沿技术，提高诊断准确性。制定个性化方案，节省患者时间精力。多专家多角度分析，减少误诊漏诊，增强患者信心，为患者健康提供可靠保障。

　　耳鼻咽喉科创建至今，在医疗、教学、保健等方面取得了丰硕成果，在耳鼻喉科常见病、多发病方面保持了规范化治疗，对鼻及鼻窦急、慢性疾病、各类慢性中耳炎、各种耳源性眩晕、睡眠呼吸暂停低通气综合征等常见病、多发病的常规诊疗及手术具备较高水平。

　　凭着过硬的专家团队及技术，很多省内外病人前来就诊，在浙南地区耳鼻咽喉诊疗具有重要的影响力。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】