南昌丰益肛肠医院

热门咨询!南昌丰益肛肠医院好吗?日常如何预防肛裂?

2023-09-16 12:56:22

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  肛裂是肛管皮肤的破裂或撕裂,常见于肛管的后正中部位,方向大都与肛管的纵轴平行,长约~,呈梭形或椭圆形。肛裂有急性和慢性之分,慢性肛裂由于病程长和反复发作,裂口上端的肛门瓣和肛乳头水肿,造成肛乳头肥大,下端皮肤呈袋状垂向下突出于肛门外,形成“前哨痔”,肛裂、前哨痔、肛乳头肥大常同时存在,称为肛裂三联征。

  日常如何预防肛裂?

  01消除炎症

  有肛窦炎、肛乳头炎、肛周湿疹、肛周皮肤病等肛周炎症性疾病应及时治疗,防止诱发和加重肛裂。

  02保持大便通畅

  长期便秘是引起肛裂的主要原因,养成定时排便的习惯,保持大便通畅,可有效预防肛裂。腹泻也要防治,可以适当服用对肠道有双向调节作用的益生菌。

  03合理饮食

  合理调整饮食,增加新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物的摄入,多饮水,防止便秘,保持大便通畅。

  04保持局部卫生

  注意肛门清洁卫生,养成便后及时清洗肛门的卫生习惯。

  05适度运动

  适度运动,可促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,有效防止便秘。

  06温水坐浴

  养成温水坐浴的习惯,可改善局部血液循环,促进炎症的吸收,缓解括约肌痉挛,对肛裂的生长有益。

  07轻松愉悦的心态

  保持轻松预约的心态,对于避免肛裂及缓解疼痛很重要。

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