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　　一到冬天手上就起红斑脱皮？冬季湿疹了解一下

　　你是不是也有过这种情况：一到冬天，手背上冒出一片片红红的斑，又干又痒还脱皮，抹了什么护手霜都不管用，反反复复总不好？这种"冬天专属"的皮肤困扰，很可能就是冬季湿疹，也叫干性湿疹。

　　冬季湿疹跟其他季节的湿疹有些不同。夏天潮湿，皮肤容易出油出汗，湿疹多表现为渗液、水疱；而冬天的湿疹恰恰相反，以干燥、脱屑、发红、皲裂为主要表现。这是因为冬天气温低、湿度小，皮肤的水分流失加快，角质层的含水量下降，皮肤屏障功能变弱，外界的刺激性物质就更容易"趁虚而入"。

　　经常接触洗涤剂、消毒液的人群，比如家庭主妇、保洁人员、医护人员，得冬季湿疹的概率会更高一些。老年人由于皮脂腺分泌减少，皮肤本身偏干，也容易受到影响。还有那些习惯用很烫的水洗手、频繁洗手的人，同样要格外留心。

　　冬季湿疹虽然不严重，但那种钻心的痒和反反复复的脱皮真的很折磨人。关键还是在日常防护上下功夫：

　　一、洗手用温水，不要用过热的水，洗完后轻轻拍干，别来回搓。

　　二、每次洗完手立刻涂上一层厚厚的护手霜或者滋润霜，选含油脂较多的产品。

　　三、做家务、接触清洁剂的时候一定要戴手套，内衬棉质手套更好。

　　四、减少洗手次数，能不洗就不洗，非洗不可的话用温水简单冲一下就行。

　　五、室内使用加湿器，让空气保持一定湿度，避免过于干燥。

　　六、饮食上适当增加一些富含油脂的食物，比如坚果类，从内滋养皮肤。

　　七、避免抓挠，越抓越痒越严重，痒得厉害时可以用凉毛巾敷一下缓解。

　　八、穿纯棉、宽松的衣物，减少毛料、化纤面料对皮肤的摩擦刺激。

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