南昌丰益肛肠医院，很多女性朋友会发现，怀孕后经常会出现便秘的困扰。一旦发生便秘，他们的生理和心理都会受到很大的影响。因此，孕妇希望了解便秘的原因。那么，孕妇便秘的原因有哪些呢？孕妇便秘怎么办？

　　孕妇便秘的原因有哪些？

　　1、激素水平的变化。女性怀孕后，体内的黄体酮水平会因此而增加。黄体酮除了帮助孕囊更好地生长发育外，还会控制人体肠道蠕动，使胃肠道不能正常排空，导致便秘。

　　2、饮食不当。怀孕后，孕妇的家人经常让她们吃一些营养丰富的食物，因为他们认为这样可以让胎儿发育更好，但经常吃一些高能量的食物很容易导致便秘问题，所以建议怀孕后要根据情况合理调整饮食，不要暴饮暴食或吃高营养食物。

　　3、活动减少。很多女性怀孕后，因为妊娠反应，活动量会减少很多，有的甚至需要躺下，这对人的肠胃蠕动非常不利，自然会导致孕妇便秘。

　　4、子宫压在肠子上。在怀孕的中晚期，女性子宫会增大，增大的子宫会对人体肠道产生机械性的挤压，从而导致孕期便秘的问题，也会出现便秘。

　　从以上原因不难看出，孕期便秘的原因并不是单一因素造成的，而是多种因素共同造成的。

　　孕妇便秘怎么办？

　　1、有规律的排便。孕妇应保持规律排便的好习惯。他们可以选择每天早餐后一个小时左右排便，也可以选择早上起床排便。但排便时间不宜过长，否则会增加孕腹压。

　　2、适当的活动。在孕妈妈身体条件允许的情况下，可以适当运动。的互动方式是散步。走路时还可以拍拍手掌，可以兴奋手掌上的穴位，从而促进血液循环，疏通经络。

　　3、正确饮食。有便秘问题的孕妇平时可以多喝水。饮水时，注意定时饮水，使水能迅速到达结肠，使大便变松。当然，也可以吃一些有利于肠道肌肉蠕动、软化粪便的食物，从而起到润肠通便的作用。

　　4、正确服药。如果便秘问题很严重，很多方法都无法缓解，那么孕妇就需要去医院检查，并按照医生的处方使用泻药。

　　以上就是对孕妇便秘的原因及解决方法的简单介绍，孕妇便秘是一个非常普遍的问题。但是，如果这个问题不解决，可能会对孕妇的健康造成很大的威胁，甚至可能威胁到胎儿的健康，所以，建议孕妇注意这个问题。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

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