如何防范感染与老年哮喘

　　老年哮喘作为一种常见的呼吸系统疾病，其发作往往与感染紧密相关。为了有效防范感染与老年哮喘，我们需要从多个方面入手，形成综合性的防护策略。以下将详细阐述如何防范感染与老年哮喘，以便更好地保障老年人的健康。

　　一、加强个人防护

　　佩戴口罩：在公共场合、搭乘公共交通工具时，老年人应佩戴口罩，以减少吸入空气中的有害物质和病原体。研究表明，佩戴口罩能够减少至少60%的感染风险。

　　勤洗手：保持勤洗手的好习惯，特别是在触摸公共区域、人员高频接触部位后，如门把手、电梯按钮、水龙头等，应及时用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。

　　保持社交距离：在公共场所尽量保持一米线的社交距离，避免与他人近距离接触，减少感染风险。

　　二、增强免疫力

　　均衡饮食：老年人应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，以增强身体免疫力。

　　适量运动：适量的运动可以增强心肺功能，提高身体抵抗力。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，并坚持长期锻炼。

　　接种疫苗：老年人应及时接种新冠疫苗等疫苗，以提高身体对病原体的抵抗力，减少感染风险。

　　三、避免过敏原

　　了解过敏原：老年人应了解自己的过敏原，并尽量避免接触这些物质，如花粉、尘螨、动物皮屑等。

　　保持室内清洁：定期打扫室内卫生，减少尘螨等过敏原的滋生。同时，保持室内空气流通，避免长时间关闭门窗。

　　四、预防呼吸道感染

　　避免吸烟：吸烟会损害呼吸系统健康，增加呼吸道感染的风险。老年人应戒烟，并避免长时间在吸烟群体中停留。

　　注意保暖：冬季是呼吸道感染的高发季节，老年人应注意保暖，避免受凉感冒。

　　及时就医：一旦出现呼吸道感染症状，如咳嗽、发热等，老年人应及时就医，接受规范治疗。

　　五、规范治疗哮喘

　　定期随访：哮喘患者应定期随访医生，了解病情进展，及时调整治疗方案。

　　规范用药：哮喘患者应遵医嘱规范用药，不要随意停药或更改药物剂量。

　　学习哮喘知识：了解哮喘的相关知识，掌握哮喘的自我管理方法，有助于更好地控制哮喘症状。

　　综上所述，防范感染与老年哮喘需要从多个方面入手，包括加强个人防护、增强免疫力、避免过敏原、预防呼吸道感染和规范治疗哮喘等。通过综合性的防护策略，我们可以有效减少感染与老年哮喘的发生，提高老年人的生活质量。

　　山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省胸肺呼吸病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省胸肺呼吸病研究院)，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。

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