女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　耳鸣通常是指在缺乏外部声源的刺激下，耳朵内出现嗡嗡等异常声音的症状，且声音可持续或阵发性出现。女生经期耳鸣多与精神紧张、压力大、环境嘈杂、内分泌失调等因素有关。女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　1、减轻精神压力：经期处于学生阶段，可能会由于学习导致精神压力增加，容易出现情绪紧张、焦虑等表现，可能会导致神经功能紊乱，出现经期耳鸣的症状。建议在经期注意休息，可通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式减轻压力，缓解经期耳鸣的症状;女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　2、改善生活环境：经期耳鸣也可能与长期处于嘈杂的环境中有关，建议经期注意远离嘈杂的环境，可通过佩戴耳塞、耳机等方式降低噪音对耳部的刺激，改善经期耳鸣的症状;

　　3、调整饮食：经期耳鸣也可能是由于经期流血过多，导致体内铁元素等营养成分丢失所致。建议在经期多食用含铁量较高的食物，如动物肝脏、菠菜、瘦肉等，补充体内铁元素，缓解由于缺铁造成的贫血，改善经期耳鸣的症状;女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　4、改善生活习惯：若经期存在熬夜、情绪紧张等不良因素，也可能会导致经期耳鸣。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，可通过倾诉、听音乐等方式缓解紧张情绪，另外可通过适当运动，如慢跑、瑜伽等，促进多巴胺等物质分泌，有利于保持情绪稳定，对于缓解经期耳鸣也具有一定的帮助;女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　5.药物治疗：如果经期耳鸣症状较为严重，可在医生指导下应用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状，也可服用甲钴胺、银杏叶片等营养神经的药物，有利于改善经期耳鸣。女生经期耳鸣属于精神疾病吗？-耳鸣怎么缓解？-兰州脑康中医院

　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

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