2026-09-07 15:01:11 北京京和堂中医医院
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随着新学期的铃声响起,课堂纪律和学习任务重新成为主旋律。这时,一些孩子却显得格外“格格不入”:他们坐不住、小动作频繁、注意力难以集中,甚至在课堂上随意走动。当这些问题持续存在且影响学业时,家长们不免担忧——我的孩子,是不是得了多动症?
从现代医学看,注意缺陷与多动障碍(ADHD)是一种神经发育障碍。而在中医古籍中,虽无“多动症”这一病名,但早有“脏躁”、“躁动”、“失聪”等类似描述。中医认为,人的精神情志活动与五脏功能密切相关,尤其以“心”为核心,同时依赖“肝”的疏泄和“肾”的充养。
中医的核心病机:阴阳失衡,脏腑失调
中医理论讲求“阴平阳秘,精神乃治”。意思是,人体只有处于阴阳动态平衡的状态,精神活动才能正常。多动症的孩子,往往表现为“阳动有余,阴静不足”。
简单来说,就是控制“静”的阴液(如心血、肾精)不足,无法制约过于亢奋的“阳火”,导致孩子像一团跳动的火焰,难以自制。这种失衡主要涉及以下几个脏腑:
心火亢盛,心神不宁:心主神明,是精神意识活动的“总司令”。若孩子思虑过度或体质偏热,导致心火旺盛,则会扰动心神,表现为烦躁易怒、坐立不安、夜寐不宁。
肝肾阴虚,水不涵木:肝藏血,肾藏精。孩子生长发育迅速,若先天禀赋不足或后天失养(如熬夜、用眼过度),容易耗伤阴血。阴血不足,则肝阳容易上亢,就像树木缺水,容易摇摆不定,表现为冲动任性、情绪波动大。
脾虚痰湿,清阳不升:脾主运化,负责输送营养。若孩子饮食不节,嗜食肥甘厚腻,损伤脾胃,则生痰湿。痰湿上蒙心窍,会导致思维反应迟钝、注意力涣散,看起来“神不守舍”。
开学调护,重在“养阴潜阳”
面对开学后的紧张节奏,中医建议家庭调护应从“静”入手,以“养”为主:
饮食忌口:减少辛辣、油炸、高糖食物,这些容易助生内热。适当增加黑芝麻、核桃、牛奶、百合、莲子等滋阴安神的食材。
作息守时:夜间是养肝肾阴血的时机。务必保证孩子晚上9点前入睡,避免熬夜消耗阴液。
情绪疏导:避免过度责骂。中医认为“恐伤肾”、“怒伤肝”,平和稳定的家庭氛围本身就是一味良药。
了解中医视角下的病因,是为了更好地理解孩子的“身不由己”。下一篇,我们将从具体的中医分型调理和日常推拿入手,为家长提供可操作的居家护理建议。
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李涛副主任医师
出诊时间:周二上午
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马照红主任医师
出诊时间:每周一、三、四、五、日全天上班
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徐涛主任医师
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