重庆天佑儿童医院

名单汇总:重庆儿童心理科哪个医院好推荐“排名快讯速看”重庆天佑儿童康复医院

2026-01-14 09:04:03 重庆天佑儿童医院

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  我们日常生活中比较常见的儿童心理障碍比较多,恐惧、疑神疑鬼或者是焦虑、强迫心理等等,其存在对孩子的危害很大,需要重视和警惕起来又应该如何解决呢?

  1、悲痛或忧伤

  心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感,例如:强迫症患者会因难以压制内心的矛盾而感到十分痛苦,还有很多没有自知力的精神分裂症患者,他们无法意识到自身的异常,但其周围的人都可以通过一言一行明显的感觉他们存在的问题。

  2、理性控制情绪

  生活不能万事如意,挫折在所难免。一旦遇到挫折,很多人都会产生愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪,影响其正常工作、学习与生活。这时,应善于用理智控制强烈的感情,不要冲动,一方面要多侧面、多角度地思考问题,不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位,在思考的过程中令自己冷静下来,并按理智的判断去采取行动,避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。

  3、心理活动性质的改变

  如果观察到患者的心理活动有明显的质的改变,例如:持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常,就应该引起重视了,可能是出现心理障碍。

  4、临场活动法

  由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能,所以在考试前稍稍活动活动,使热量散发,可走动、小跑、摇摆、踢腿;可以双手握紧再放开,让全身肌肉缩紧再放松;可用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

  5、陪伴法

  父母可以陪着孩子一起面对让孩子感到害怕的事情,有了父母的陪伴,孩子更有安.全感,也更容易克服害怕心理!

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