骨折患者看过来：揭秘骨折康复的4大关键时期-温州市老年康复医院哪家好？李明不慎在家中滑倒，一阵剧痛后，他发现自己无法动弹，脚踝处迅速肿胀起来。

　　紧急送往医院后，经检查确诊为右脚踝骨折。

　　面对突如其来的变故，李明心中充满了不安与疑惑。

　　医生耐心地告诉他，骨折虽然听起来严重，但只要遵循治疗方案，耐心等待，骨折是可以康复的。

　　这个过程大致可以分为四个阶段，每个阶段都有其特定的症状和需要注意的事项。

　　一.血肿机化演进期

　　骨折患者看过来：揭秘骨折康复的4大关键时期-温州市老年康复医院哪家好？血肿机化演进期一般是指伤后2-3周内。骨折发生后，骨折断端及周围软组织会迅速形成血肿，并伴有剧烈的疼痛、肿胀和局部压痛。随着时间的推移，血肿逐渐机化，形成肉芽组织，为后续打下基础。需要注意的事项如下：

　　01固定严格遵循医嘱进行骨折部位的固定，无论是石膏、支具还是手术内固定，都是防止骨折移位、促进恢复的关键。

　　02休息减少患肢活动，避免加重损伤，给骨骼足够的休息时间。

　　03冷敷与抬高初期可适当冷敷以减少出血和肿胀，同时抬高患肢促进血液回流。

　　二.原始骨痂形成期

　　原始骨痂形成期一般是指伤后4周~6周。随着血肿的机化和软组织的修复，骨折断端开始形成纤维连接，并逐渐转化为软骨组织，即原始骨痂。这一时期，疼痛逐渐减轻，但骨折部位仍不稳定。需要注意的事项如下：01继续固定保持骨折部位的稳定，避免过早活动，以免影响骨痂的形成。02营养补充均衡饮食，特别是增加富含钙质、维生素D和蛋白质的食物摄入，有助于骨痂的形成和骨质的强化。03康复训练在医生指导下进行轻柔的关节活动练习，预防关节僵硬和肌肉萎缩。

　　三.骨痂改造塑形期

　　骨痂改造塑形期一般是指伤后8-12周。原始骨痂逐渐被骨性骨痂替代，骨折线逐渐模糊，直至消失。骨折部位强度逐渐增强，但仍需时间进行进一步的塑形和强化。需要注意的事项如下：01适度锻炼根据医生指导，逐渐增加患肢的负重和活动范围，促进骨折部位的进一步塑形和强化。02定期复查通过X光片检查骨折康复情况，及时调整康复计划。03避免再次受伤在日常生活中注意保护患肢，避免剧烈运动或再次受伤。

　　四.骨折康复期

　　骨折线完全消失，功能基本恢复。患者能够正常活动，无明显疼痛或不适。

　　需要注意的事项如下：

　　01持续锻炼继续进行功能锻炼，以恢复关节的灵活性和肌肉的力量。

　　02注意保护虽然骨折已康复，但在一段时间内仍需注意保护患肢，避免过度使用或再次受伤。

　　03心理健康保持积极乐观的心态，有助于身体和心理的全面康复。

　　对于正常成年人，骨折后4个月（大多数情况下）X片上仍没有骨折康复的。而在骨折后8个月，排除了其他可能造成骨折康复推迟的因素后，X片发现骨折仍没有康复，且骨痂稀少，判断可能康复停止的，称之为骨不连。骨不连大多是需要再次手术的。发生了骨折延迟康复，首先好好找找原因：是不是吸烟喝酒了？是不是康复锻炼有问题？是不是生活作息不行？有没有用什么影响骨折康复的药物？

　　骨折患者看过来：揭秘骨折康复的4大关键时期-温州市老年康复医院哪家好？因此，骨折后除了多作休息之外，还应听取医生的建议，适当进行康复锻炼，以免造成骨折恢复后肢体功能欠佳。

　　温州建国医院创建于2005年，是浙江省二级医院、省市医保定点单位、浙江省康复专科联盟单位，医院立足温州，辐射浙南。。

　　温州建国医院康复医学科康复医学科拥有一大批高学历的康复治疗师，在学习和应用国内外先进的现代康复治疗技术的同时，不断继承和发扬传统康复治疗技术，科室注重开展多学科协作和联合，定期组织讲座和查房，采用“中西医相结合“传统现代相结合”综合的康复治疗思路，对脑血管意外、颅脑损伤、脊髓损伤、骨关节疾病、神经损伤造成的吞咽等功能障碍、帕金森病康复治疗、颈肩腰腿痛、手外伤术后的功能障碍、失语都有着满意的疗效。

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