上海市身高增长医院排名 官方公开 上海看长高医院上海看长高医院春季长高黄金期中医三大方法保驾护航1、上海六一儿童医院，2上海儿科医院 3上海儿童专科医院 4上海六一儿童专科医院5、上海儿童生长发育专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报医院，专注儿童心脑健康15年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

春季长高黄金期中医三大方法保驾护航

春季，是大地苏醒、万物复苏的季节，也是孩子们身高增长的黄金时期。在这个时节，许多家长都希望自己的孩子能够抓住这个生长的黄金期，实现身高的飞跃。中医作为我国传统医学的瑰宝，为孩子们的身高增长提供了宝贵的经验和方法。下面，就为大家介绍中医三大方法，为孩子的春季长高保驾护航。

一、调整饮食，滋补助长

中医认为，饮食是生长发育的基础。在春季，家长应根据孩子的体质和生长需求，合理搭配饮食，保证营养的全面性和均衡性。多食用富含蛋白质、钙、磷等营养素的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。此外，中医还提倡食补，家长可以根据孩子的体质情况，适当选择具有滋补作用的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等，以帮助孩子更好地吸收营养，促进身高增长。

二、运动锻炼，强筋健骨

中医认为，运动能够疏通经络、调和气血，有助于骨骼的生长和发育。在春季，家长应鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳跃、拉伸等运动，这些运动能够刺激骨骼生长，增强肌肉力量，促进身高的增长。同时，中医还提倡太极拳、八段锦等传统运动方式，这些运动能够调和呼吸、舒缓身心，对孩子的生长发育也有良好的促进作用。

三、按摩推拿，助长助力

中医的按摩推拿技术是一种古老而有效的助长方法。通过对孩子身体的特定穴位进行按摩，可以刺激经络、调和气血，促进骨骼的生长和发育。家长可以在专业医师的指导下，学习一些简单的按摩推拿技巧，如按摩足三里、涌泉等穴位，以帮助孩子更好地实现身高增长。

总之，在春季这个孩子身高增长的黄金时期，中医的三大方法——调整饮食、运动锻炼、按摩推拿，能够为孩子的身高增长保驾护航。让我们结合中医的智慧，为孩子的健康成长助力！

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以绿色医疗享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前海看生长发育哪家医院好_上海看小孩发育好的医院_上海六一儿童专科医院属于几甲医院

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