头皮型牛皮癣是牛皮癣的常见类型之一，%的牛皮癣患者会有头皮症状，%的患者初发部位就是头皮。因此首先要明确的一点是：头皮护理对牛皮癣患者来说非常重要！下面我们就来学习一下头皮牛皮癣的护理指南吧！

头皮型牛皮癣患者可以可以每天洗头，也可以将洗头频率控制在4—7次/周，具体情况可以根据自身肤质、病情进行调整。但无论怎样，都一定要保持头皮的清洁，及时清除分泌的油脂和污物，避免毛孔堵塞，加重病情！

护发指南

1.温度适宜

建议在38℃-42℃的水温下洗头，不仅可以促进头皮的血液循环，使头发的营养供应更加顺畅，还可以扩张真皮的浅层细管，打开皮肤的毛孔，使头皮废物和垃圾的代谢更加顺畅。

2.避免抓挠

患者应经常剪指甲，洗头时用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，避免指甲挠破头皮造成皮肤感染或发生同形反应。

3.洗后护理

牛皮癣患者用干毛巾吸干表面水分后，一定要及时吹干。使用电吹风时，温度不要太高，同时距离头发也不要太近。可以先将发根吹干，再吹发梢，或者让发梢自然风干。平时可以经常梳头，有助于促进血液循环，减少脱发。

4.日常发型

在发型方面，牛皮癣患者避免逆梳、马尾绑得太紧等加重头皮负担的发型。建议不要戴发巾、头巾及帽子，因为阳光照射有助于疾病治疗。让头发、耳朵暴露在空气和阳光中。如果头皮牛皮癣发作，在之前不要烫发、染发。

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