得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　：重庆看儿童矮小医院，重庆治疗儿童身高哪家医院好？以儿童康复中心，人性化童趣设计。医院特设儿童自闭症医教康复部、语言发育康复部、智力障碍康复部、脑瘫康复部、儿童心理行为康复部。以爱为根基的病房单元N+1医疗服务体系创行业先河，特设童话主题病房、妈妈课堂、膳食营养餐厅、妈妈云厨房、爱心图书角、幸福家庭工作坊等爱心服务，是西南地区一家真正把中西医结合特色儿童康复技术落地的儿童康复专科医院。

　　侏儒症是指身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(2SD)或第3百分位(3rd)，年生长率小于5厘米的儿童。

　　一般来说，判断一个孩子是否“矮”，我们应该结合中国0，18岁儿童和青少年身高百分位数的标准值。如果该值低于第10个百分位数(10)，则需要引起警惕。如果它低于第3个百分位数(第3)，则认为它很短，需要及时就医。

　　研究表明，儿童年龄越小，骨骺软骨层的增殖和分化越活跃，其生长潜力和空间越大，对治疗的反应越敏感，生长效果越好。所以一旦家长发现孩子身材矮小，就应该及时就医，弄清孩子身材矮小的原因，寻求好的治疗。大多数矮个子儿童都能得到有效的治疗。

　　体育

　　运动可以促进生长激素的分泌，使遗传潜能放大化。研究表明，经常运动的孩子比不运动的孩子平均身高高2，3厘米。帮助孩子长高的运动包括弹跳和跳绳;伸展运动、单杠;全身运动，游泳，等等。

　　营养方面

　　合理的营养组合也能促进儿童的生长发育。如果发生营养不良，会延迟长骨的闭合，导致骨龄延迟，身高突然下降。但如果营养过剩或补品摄入过多，比如过量摄入肉类、高糖、高脂肪食物，缺乏谷物、蔬菜、纤维类食物，就会导致儿童肥胖或性早熟等发育异常，实际上会损害生长。

　　青少年合理的营养搭配

　　应满足以下三个条件

　　1. 饮食结构多样化

　　2. 蛋白质(肉类)和纤维素(蔬菜)的合理组合

　　3.不要摄入过多的脂肪酸。脂肪的摄入，特别是动物脂肪的摄入，需要适当控制，以保持适当的体重。

　　睡眠方面

　　生长激素的分泌在夜间深度睡眠时达到顶峰。建议3，6岁儿童每天睡眠10，12小时;中小学生9，10学时;高中生需要8，9个小时。为了尽快进入深度睡眠状态，家长尽量在晚上10点前让孩子入睡。

　　除了以上几点，小编还提醒家长，如果想让孩子快速成长，也不要太急躁。他们应该为孩子创造一个充满爱的家庭氛围，让他们快乐，更好地成长！

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