义乌男科专业医院_义乌哪里治疗男科好？生殖部位是男性生殖部位的较敏感部位之一，对于生殖部位过于敏感的男性而言，在性行为中会越来越难控制兴奋，从而导致早泄问题。因此，延长房事时间是很多男性所需要的一个目标。但是，生殖部位敏感是一个生理现象，怎样才能够在不伤害身体的情况下延时呢？

　　下面是一些可行的方法：

　　1。漫长的前戏

　　前戏能够身体，增加情感互动，并逐渐将身体带入到性兴奋的状态。从而，你的兴奋逐渐递增，房事也更容易持续时间更长。

　　2。使用延迟喷雾或润滑剂

　　这些产品能够帮助男性延长时间，减轻生殖部位的感。但是，需要注意的是使用这些产品需要按照说明书进行，不宜过于频繁和滥用。

　　3。锻炼PC肌肉

　　PC肌是盆底肌肉群中的一组，并控制了性冲动的时间和力度。通过锻炼PC肌肉，能够增加性冲动的控制能力，从而延长时间。常见的锻炼方法有Kegel操，每日进行10-15分钟锻炼，坚持数月时间可以得到显著的改善。

　　4。定期缩短手瘾时间

　　手瘾是调节房事时间的一种有效方法。如果你习惯于迅速达到高峰，那么就要尝试缩短手瘾时间，从而让身体逐步适应较长的房事时间。

　　5。改变房事的位置或方式

　　改变房事的位置或方式也可以帮助男性延长时间。尝试新的姿势或环境，也许可以带来新的，从而减轻生殖部位敏感度。

　　总之，在延长时间的同时，也要注意身体的健康和靠谱。如果在使用任何产品或方法的过程中遇到问题，较好询问医生或治疗师的建议。

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