十一月排名，济南市好的戒网医院有几家，怎么样才能把网瘾戒掉？1、济南远大医院戒瘾科，2、济南远大医院专治网瘾问题，3、济南孩子网瘾问题医院，4、济南远大医院戒瘾专科，济南远大脑康医院作为济南市专诊专治行为成瘾的现代化医院，始终坚持“质量立院，科技兴院，人才强院，服务荣院”，为患者健康提供精细的诊疗服务，被确定为国家二级戒瘾专科医院。

根据中国互联网络信息中心2023年调查显示，我国网民规模达亿，19岁以下网民占比达%。国家卫健委日前举行的新闻发布会上表示，统计数据表明，全世界范围内青少年过度网络成瘾的发病率是6%，我国比例接近10%。

网络成瘾

网络成瘾是指在没有成瘾物质的情况下对互联网使用冲动的失控行为，表现为过度使用互联网会对学业、职业和社会功能造成明显的损害。说到网络成瘾，很多家长的反应就是网络游戏害人。事实上，网络成瘾包括：网络游戏成瘾、网络色情成瘾、信息收集成瘾、网络关系成瘾、网络賭博成瘾、网络购物成瘾等，其中网络游戏成瘾为常见。诊断网络成瘾障碍，持续时间是一个重要标准，一般情况下相关行为至少持续12个月才能确诊。

网络成瘾原因

青少年网络成瘾是生理、心理和社会因素交互作用的结果。

青春期身心发展的冲突，学业的压力，不和谐的家庭氛围，不良的社会氛围等。，可能会让他们不知所措，所以他们选择逃避，逐渐迷恋虚拟的网络世界。虚拟的网络世界会刺激多巴胺系统释放多巴胺，让人感到快乐。从长远来看，它会产生积极的强化作用，使青少年沉迷于网络。这时，我们就明白了为什么孩子在玩电脑的时候总是不想吃饭。如果快乐的多巴胺继续作用于大脑，其他情绪刺激会减弱，对外界的语言和行为刺激视而不见。

一起走出网络成瘾

#1

父母发现青少年网络成瘾后要冷静冷静再冷静

父母可以有焦虑，但不要太焦虑，也不要太情绪化。向你的孩子解释你的担忧，并清楚地表明你的担忧是出于爱，这样你的孩子就会觉得你一直在支持他。和你的孩子一起寻找原因。以身作则。如果你想让你的孩子远离网瘾，父母应该先放下手机。

#2

良好沟通，制定规则

父母在和孩子交流的时候可以批评，但是千万不要完全否定孩子，甚至说一些伤害孩子自尊心的话：“你这样，整天上网，学习一塌糊涂，太丢人了！”父母可以制定规则，给孩子明确上网的时间限制，但尽量不要用粗鲁强硬的方式。

#3

青少年正确认识网络，正确认识和评价自己

青少年要树立理想，立长志，注重学习。当沉迷于互联网的想法出现时，他们反复暗示自己“我能做到”、“我一定能放弃”的信念。每次抵制网络诱惑，都要鼓励自己，加强信念。

如果必要，家长请主动寻求专业机构的帮助，不要讳疾忌医。

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