天长手通常是指天气凉爽时，手总是出汗的现象，可能是由于代谢比较快、阳气过盛、气虚、阴虚等情况导致。通常无法自行鉴别，建议及时就医明确诊断。

1、代谢比较快：可能部分人群本身的新陈代谢比较快，在天气凉爽时，机体出汗较多，而手部为肢体末端，比较容易出现凉汗，一般属于正常情况，无需特殊治疗;

2、阳气过盛：如果阳气过盛，机体内阳热过于旺盛，此时津液可能会在毛孔疏松部位泄发，出现手凉、出汗多的情况。除此之外，还会伴有口舌干燥、口渴等症状。出现阳气过盛时，需要在医生指导下用清热泻火的方法治疗，可以服用牛黄清胃丸、黄连上清片等药物治疗;

3、气虚：主要指元气不足，可能由于长期营养不良、失血过多等原因导致。气虚时手部失去固摄，导致凉汗从毛孔排出，还会伴有面色苍白、呼吸短促、四肢乏力等症状。出现气虚时，可以服用补中益气丸、四君子汤等药物治疗;

4、阴虚：主要指机体阴液不足，可能由于长期不良生活习惯、房事不节等原因导致。阴虚时机体失于滋养，导致凉汗从毛孔排出，还会伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、失眠多梦、手足心热等症状。出现阴虚时，可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

此外，从西医角度上来讲，天气凉爽时，手总是出汗还可能与交感神经兴奋、低血糖、甲状腺功能亢进症等情况有关，建议及时就医，完善相关检查后明确，并在医生指导下进行相应的治疗。

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