腰间盘突出，一个在当代社会中日益常见的健康问题，正悄然影响着越来越多人的生活质量。

近期，来自江西，今年66岁的王阿姨，在我院骨科二区椎间孔镜微创术的治疗下，解决了腰间盘突出带来的疼痛折磨，术后一周准备出院回家过年了。

在外从事家政、厨师几十年的王阿姨，怎么也没想到，看似比务农轻松的“做饭、搞卫生”的工作，却在因长时间站立、颠锅等“费腰”动作，逐渐促成了折磨自己近半年的腰椎疾病。

刚开始只是右腿轻微疼痛，渐渐发展成双腿和腰部一起疼痛，日常活动甚至夜晚都因疼痛辗转难眠，严重影响正常生活。于是半年前不得不辞职，先后辗转广州、赣州多地求医，遗憾的是终未解决病症。

后经佛山亲友推荐了顺德和平外科医院，抱着将信将疑的希望，患者来到了我院。经详细询诊和进一步摄片显示，确认王阿姨的腰痛、腿痛、腿麻，就是腰间盘突出“惹的祸，”遂收治于骨科二区，行进一步治疗。

进一步摄片诊断：L1/2椎间盘突出，L2/3-15/S1椎间盘膨出；硬脊膜囊受压；双侧侧隐窝及椎间孔不同程度变窄；13-L5椎体缘终板炎。

为了降低腰椎间盘突出对日常生活和工作的影响，缩短康复周期，保证后期弯腰功能等综合考虑下，建议王阿姨选择椎间孔镜手术治疗方案。

椎间孔镜技术具有创伤小、恢复快、费用低、疗效显著等特点，是目前国际脊柱外科领域公认的治疗很先进、微创技术之一。也是我院骨科二区治疗腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄的热门治疗方案。

入院第三天，经丁柱主任主刀，为患者行脊神经根阻滞试验后行经皮后路椎间孔镜下L4/5椎间盘髓核射频摘除术，术后王阿姨感觉疼痛明显缓解，很快就可以起身站立、行走，一周后就可以出院，疗效良好。

王阿姨说起这半年时间，自己先后前往6家医院诊疗，中药西药、理疗都有作用都不大，没想到只需要一个“钥匙孔般的小手术”就能解决疼痛，极大改善了生活质量，果然专业的事要交给专业的人。

当然了，手术后并非就此一劳永逸，术后康复锻炼至关重要，应遵循循序渐进的原则。早期的下肢活动可预防血栓和神经根粘连，中后期的腰背肌锻炼有助于增强脊柱稳定性，促进恢复。

一定要避免超负荷用腰和频繁弯腰，如果一定要弯腰时，要先缓慢蹲下，然后再捡拾起需要的物品，切忌猛然弯下腰，锻炼过程中也要注意避免过度劳累和剧烈运动。

腰间盘突出通常开始可能仅表现为偶尔的腰部疼痛，这种疼痛一般在劳累或特定姿势后出现，休息后可以缓解。

病症的发展过程因人而异，并非所有患者都会按照顺序依次经历各个阶段。需在出现症状时及时咨询专业医生，获取适当的治疗建议，万万不可讳疾忌医。

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