如果孩子有轻微抽动症，家长应该采取以下措施来支持和帮助孩子：

　　了解抽动症：首先，家长需要了解抽动症的基本知识，包括症状、原因、治疗方法等。这有助于家长更好地理解孩子的状况，避免过度担忧或误解。

　　观察并记录症状：家长应仔细观察孩子的抽动症状，包括发作的频率、持续时间、部位等，并记录下来。这有助于医生更准确地评估孩子的病情，制定合适的治疗方案。

　　保持冷静和耐心：面对孩子的抽动症状，家长应保持冷静和耐心。不要过度反应或责备孩子，以免增加孩子的心理负担。

　　提供心理支持：抽动症可能会给孩子带来心理压力和困扰。家长应给予孩子足够的心理支持，鼓励他们勇敢面对困难，保持积极的心态。

　　创造良好的家庭环境：为孩子创造一个轻松、愉快、和谐的家庭环境，有助于减轻孩子的心理压力，促进病情的好转。

　　避免刺激因素：尽量避免可能引发孩子抽动症状的刺激因素，如压力、焦虑、紧张等。家长可以引导孩子进行放松训练，如深呼吸、冥想等，以缓解紧张情绪。

　　寻求专业帮助：如果孩子的抽动症状持续存在或加重，家长应及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗等。

　　鼓励孩子参与社交活动：鼓励孩子参加社交活动，与同龄人交流，有助于增强孩子的自信心和社交能力。同时，也有助于让孩子更好地融入社会，减轻心理压力。

　　注意孩子的饮食和作息：保持均衡的饮食和规律的作息对孩子的健康非常重要。家长应关注孩子的饮食和作息习惯，确保他们获得足够的营养和休息。

　　与其他家长交流：与其他有类似经历的家长交流经验和心得，有助于家长更好地应对孩子的抽动症问题。同时，也可以从其他家长那里获得支持和帮助。

　　总之，面对孩子的轻微抽动症，家长应保持冷静和耐心，给予孩子足够的心理支持，创造良好的家庭环境，避免刺激因素，寻求专业帮助，并鼓励孩子参与社交活动。这些措施有助于减轻孩子的症状，促进病情的好转。

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　　责任编辑：zhj

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