慢性肾病注意养！中医五大角度，教你长期控制

不仅仅是慢性肾脏病，对于很多的疾病，其实在疾病发生早期就要及时治疗，早治疗，对人体的侵害越小，治好的几率也相对较高，除了治疗上，其实极重要的就是养，中国1亿多的肾病患者，得尿毒症的只是一少部分。大部分患者通过合理的治疗、定期复查、自身的保养可以活到长寿，不会得尿毒症，肾功能在有生之年够用。

但是由于很多地区对于肾脏病等慢性病管理的落后，相关疾病普及的落后，使得越来越多的肾病患者因为“无知”而使得病情加重，甚至有部分患者在病情稳定的情况下，偏信不靠谱的治疗，或生活作息不健康，付出了生命的代价。

所以在这里建议所有的肾病患者：不要总抱着“恢复好再也不用管”的想法，长期规范管理才能为肾友的健康保驾护航，今天从中医方面告诉大家五个角度，来长期控制慢性肾病！

内

服

对于肾病的治疗，大多数人用的是西医治疗方法，其实西医治疗虽然见效快，但是还是有一定的副作用、不良反应，会引起有些肾友的不适。

中医的传统治疗方法则能很好的避免这些影响，在肾病治疗上，主要是两方面：中药的调理作用和特色疗法的修复作用。中医中药讲究辨证治疗，有水肿者加利尿中药，有疼痛者加止痛中药，有尿血者加止血中药等，还有一些中药比如大黄、黄芪、丹参等对蛋白尿、水肿等症状也有针对性治疗。

食

疗

吃，在中医中一向占据着重要地位。

中医认为任何食物有存在其自身的四气五味，五脏对五味，食物的性味就如同药物一般，对人体的五脏功能及寒热阴阳均有纠正作用。

这是中医相对于西医饮食管理所独有的特色，也正是基于以上理论，食疗在慢病管理中对疾病具有一定的益处：

所以通过低盐、低脂、优质低蛋白这个饮食原则，可以有效的辅助肾脏疾病的治疗，减轻肾脏的负担。当出现肾脏疾病的时候，患者往往会表现出尿蛋白阳性，以及严重的会出现肾功能损害、尿量减少，所以需要饮食方面的调理，辅助病情的恢复。

外

治

中医外治法与内服治疗相辅相成，是中医药治疗的重要手段。像针灸、推拿、刮痧、拔罐等等诸多外治疗法应用于临床。中医外治法是与内治法相对而言的一种治疗方法。泛指在中医学基本理论指导下，除口服药物以外施于体表或从体外进行治疗的方法。中医外治法是中医药重要的一部分，同样能达到内病外治、外病外治的目的。

我院针灸科以及中医特色治疗室的一些传统的治疗方法如针灸、督灸、药浴、足浴等可以达到活血化瘀，缓解肾脏缺血缺氧的症状，加速血液流动，增强毒素的代谢，为肾脏修复创造良好的环境，延缓和控制了肾小球的硬化进程。

情

志

所谓情志是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志活动。

在中医学中，情志很早就被当做是导致疾病发展的内因。比如一个人本来就得了病，每天晚上还要听“网抑云”，结果越听越难受，胸口一股积压着郁气，这样病情怎么可能好转起来？

在传统中医，也有着以音乐调动情志的治疗手段：五音疗法。这个疗法是通过五音，提升人的精气神，来达到治疗五脏的目的，强调运用宫、商、角、徵、羽五音，再配合不同的韵律与节奏，即可针对患者喜、怒、哀、乐、悲、伤等情志症状，达到改善患者五脏六腑的目的。

运

动

要想调养好身体，自然少不了运动！

运动养生一直是中医养生学的一项重要内容。通过锻炼身体和活动筋骨，可以达到疏通经络，调节气息，静心宁神的效果；并促使气血运行，从而实现强身健体、延年益寿目标。

在肾病患者病情缓解期应鼓励患者多到户外散步呼吸新鲜空气，散步可促进全身气血循环，通畅血脉，同时可进行中国传统的健身方法，太极拳、五禽戏、八段锦等我国传统养生功法，其中八段锦，中医认为经络内联脏腑，外络肢节，是人气血运行的通道，不可不通。若进行八段锦时出现头晕、大汗淋漓、胸闷、气短等情况应停止锻炼。

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