心肌梗死已经不再是老年人的专利，是更多的年轻人也会得的心脏病，尤其高血压、糖尿病患者，高血脂、肥胖、长期饮酒、长期吸烟者、长期熬夜者及工作压力大等高风险人群。在心梗发生前，心脏会发出一些求救信号，认识并及早发现这些信号有助于及时救治。

　　心肌梗死有哪些前兆？胸痛、胸闷，疼痛时间超过15分钟。

　　心慌气短，恶心呕吐，面色苍白，烦躁不安。

　　胸背、肩颈不固定疼痛，疼痛有转移现象。

　　肥胖、三高的患者突发胃疼。

　　牙疼持续3分钟左右，且反复发作。

　　毫无缘由地焦虑，半夜惊醒，恐惧感。

　　没有任何原因的心跳加剧，持续数分钟。

　　北京刘家窑中医医院医生提醒：心梗发生时，患者应迅速取出口袋或随身携带的急救药，并将一片放在舌下即可，可以有效地扩张心脏血管，增加心肌的供血量。点击在线咨询、预约挂号，医生免费为你解答心肌梗死问题。

　　预防心梗的关键，大家要做到以下几点：

　　均衡饮食：多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪食品。

　　规律运动：每周至少150分钟的中等强度运动。

　　戒烟限酒：烟草和过量饮酒都是心脏的大敌人。

　　定期体检：及时发现并控制高血压、高血脂、高血糖等问题。

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