杭州看孩子身高哪个医院好？杭州天目山医院生长发育科是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　孩子个子矮长不高怎么办？很多孩子在生长阶段都会出现个子矮小的情况，那么这个时候家长们就会特别的着急，其实想要孩子长成大高个，生活中也有很多的方法，家长们如果能学会，就能促进孩子长高。有哪些方法可以帮助孩子长高呢？

　　1.合理均衡饮食：

　　均衡饮食，不挑食，不吃零食，少吃甜食。1岁以上儿童在正常摄入主食、蔬菜、水果的基础上，可以适量的注意补充维生素D和钙。

　　2.持续和适当的锻炼：

　　定期锻炼有助于改善睡眠质量和促进身高增长。以跑步、跳绳、舞蹈、球类运动为主，每周锻炼5次以上，每次30分钟以上。

　　3.充足良好的睡眠：

　　生长激素是促进身高增长的主要激素，主要在夜间深度睡眠时分泌。保证夜间睡眠时间和睡眠质量是促进生长激素分泌的重要因素。合肥治疗矮小症

　　4.保持健康愉快的心情：

　　抑郁和紧张可能导致生长激素和胰岛素样生长因子分泌紊乱，影响生长。同时，良好的心情可以促进营养物质的吸收，改善睡眠质量，促进生长。

　　杭州天目山医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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