北京德胜门中医院告诉你胃食管返流病的饮食注意事项有哪些？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是目前一所具有较强综合实力的专业胃肠医院，无论是硬件建设，还是治疗效果都受到患者好评。医院广泛开展学术交流与合作，组建了一支临床经验丰富、医术精湛、德才兼备的胃肠医疗人才队伍。

　　胃食管返流病一般采用药物治疗，但除了正规治疗外，平时生活中也需要搞好饮食保健，才能真正做到养治结合。

　　1.少吃刺激性的食物，少吃巧克力，少做香料，如辣椒、大蒜、胡椒、薄荷和咖喱。

　　2.增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，增加食管括约肌的压力。因此，一些蛋白质可以适当添加到食物中，如瘦肉、蛋清、豆制品和牛奶。

　　3.少喝酸性饮料、烟酒等，防止食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒会降低食管蠕动收缩的频率。

　　4.注意少量多餐，吃低脂饮食，可以减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可以增强小肠粘膜释放胆囊收缩素，容易引起胃肠道内容物反流。晚餐不宜吃得太饱，以免饭后立即平躺。肥胖的人应该减肥。由于过度肥胖的人腹部压力增加，可以增加胃液反流，尤其是平卧位，所以要积极减肥，改善反流症状。

　　5.减少脂肪摄入，减缓胃排空，刺激胆囊收缩分泌，降低食道括约肌压力，烹饪以煮、炖、炖为主，无需油炸。

　　6.减少进食量，容易导致食管下括约肌松弛。慢慢咀嚼，多吃一点。晚餐特别不宜吃饱;睡前4小时不宜进食。

　　温馨提示：各位患者在日常生活当中出现胃食管反流的情况，千万不要拖延时间，应该及时去医院检查，明确病因之后再对症治疗。

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