2023-08-29 08:56:05
哪些行为习惯伤胃?
下面由匡建民医师,现任职济南复大肿瘤医院副院长,山东名中医药专家,山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医,山东省中医肿瘤学重点学科带头人,山东省名医联盟委员,为大家详细地讲解一下,希望对大家有所帮助。
冷!伤胃指数 ★★★★★
爱吃冰冷食物或者让胃着凉受寒,都很伤胃。进食冰冷食物后,胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛。过年时天气寒冷,如果本身就有胃病的人群,这时进食生冷食物就会引起或加重胃不适症状。
烫!伤胃指数 ★★★★
吃得太冷不好,太烫也不好。临床中发现很多食管癌、胃癌患者有一个共同特点:喜欢“趁热吃”,爱刚出锅的食物。还有些人爱吃麻辣烫,爱喝刚沏好的烫嘴的热茶。这样热食进入胃里,会损伤黏膜,天长日久,有可能引起癌变。
饱!伤胃指数 ★★★★
吃太饱会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。
咸!伤胃指数 ★★★★
腌制腊鱼、腊肉,是国人过年的传统习俗。腌制、烟熏食物有一股特殊的香味,还能储存很久,受到很多人的喜爱。可是,喜食腌制食品也是诱发胃癌的一大因素。腌菜产生的亚硝酸盐,在胃中与胺类物质结合形成的亚硝胺可引发胃癌。不仅是腌菜,所有高盐食物都会对胃黏膜的保护层造成损伤。
快!伤胃指数 ★★★★
上班族的通病就是工作节奏快,导致吃饭快、狼吞虎咽。因为如果食物的咀嚼不充分,会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降,久之会引起消化道损伤,甚至癌变可能。所以尽可能让自己的节奏慢下来,好好养胃。
济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家:
对于任何癌症来说,做完手术以后都需要定期的去医院做复查,这非常的重要。除此之外,我们也要做好护理工作,增强机体的免疫力,遏制癌细胞的复发转移,减轻患者痛苦,增强患者治疗信心的作用。
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