生活中提到前列腺增生这种疾病每个男性朋友们都是比较恐惧的，因为前列腺增生这种疾病的发生让每个男性朋友都是比较痛苦的，这种疾病发生也会导致很多男性朋友不能正常的拥有性生活活，那么前列腺增生有哪些预防措施？

1、 治疗前列腺炎及前列腺周围邻近器官的疾病，如后尿道炎、睾丸炎、睾丸肿瘤等，也是杜绝本病发生的有效措施。

2、不要有酗酒及食用辛辣习带有刺激性较强食物的嗜好。经常大量饮酒的人，性器官一直处于充血状态，睾丸易于萎缩，前列腺易于增生，而且性功能也会发生障碍，造成不育和过早衰老。

3、防止性生活过度：中年时期也是性欲要求比较强的时期，因此，需节制性生活，尤其要杜绝***中断及手淫习惯。因为这些都可以造成睾丸、前列腺等器官的反复过度充血，而出现睾丸萎缩，前列腺肥大的结果。

4、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

5、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

总体来说前列腺增生这种疾病的预防措施生活中还是比较多的，希望以上介绍的这些预防措施能够给更多的男性朋友们带来帮助，大家在生活中想要拥有一个健康的身体，一定要养成一个良好的生活习惯，合理膳食，戒烟戒酒。

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