北京哪家胃肠科医院治便秘比较好？本院自建院以来专注胃肠疾病的诊断和治疗，多年来初心不变，为众多胃肠疾病患者解决疾病困扰，成为北京百姓自己的胃肠专科医院，医院因医德高尚和高诊疗质量，深得广大患者的佳评同时，医院开展了“网上预约、提前挂号、免排队”等多项便民利民措施。如果发现疾病症状，要去正规医院找专业医生对症治疗。接下来，大家来看看本院的相关资讯。

　　肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

　　人体肠道结构曲折，即使每天都有排便，但仍然有一些食物滞留于肠道内，不能完全排出。这些残留于肠道内的物质长时间未被排出，可形成有害物质，对健康造成损害。因此，将这些宿便及时清除是很有必要的。那么，怎样清理肠道排宿便呢？

　　1、喝温热的蜂蜜水和淡盐水

　　想要清理肠道，可以在早晨空腹时饮用温热的蜂蜜水或淡盐水。蜂蜜水有润肠通便的作用，而淡盐水则可以排出毒素，有杀菌消炎的作用，适当饮用，可以帮助清理肠道，促进宿便的排出。

　　2、腹部按摩

　　平时对腹部进行按摩，也有助于排出宿便。选择平躺或站立的姿势，在腹部进行顺时针按摩，该方法可以促进腹部血液循环，促进肠道内粪便的排出。还可进行适当的体育锻炼，也有助于促进排便。

　　3、饮食调理

　　想要排出宿便，平时还可适当多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，这类食物可以促进肠胃蠕动，改善便秘、消化不良等症状。

　　4、服用药物

　　想要排出宿便，还可以借助于药物，但这些药物应在医生的指导下服用，不可擅自服用。

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