缓解儿童抽动症的方法主要包括药物治疗、心理治疗以及改善生活方式等几个方面：

　　药物治疗：

　　抗抽动药物：根据孩子的具体情况，医生可能会推荐使用抗抽动药物，如氟奋乃静、可乐定、氯硝西泮等。这些药物可以帮助控制抽动症状，但需要在医生的指导下使用。

　　抗抑郁药物：如果抽动症伴随有抑郁症状，医生可能会建议使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(如氟西汀)。

　　稳定情绪的药物：对于情绪不稳定的孩子，医生可能会建议使用稳定情绪的药物，如苯二氮䓬类药物(如劳拉西泮)。

　　心理治疗：

　　心理咨询：心理咨询可以帮助孩子认识自己的问题，提高心理素质，减轻心理压力。

　　行为疗法：行为疗法，如暴露疗法、反应预防疗法等，可以帮助孩子控制肌肉抽动和改善行为问题。

　　家庭治疗：家庭治疗可以帮助家长和孩子正确认识抽动症，正确看待和处理所遇到的问题，改善家庭氛围，减轻孩子的心理压力。

　　改善生活方式：

　　保证充足休息：合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

　　健康饮食：保持孩子的饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免过多摄入高蛋白食物或辛辣食品。

　　适度运动：鼓励孩子多进行户外活动，如跑步、游泳等，有助于身心健康。

　　减轻学习压力：合理安排学习任务和休息时间，避免给孩子过大的学习压力。

　　避免刺激因素：尽量避免孩子接触可能诱发抽动症的因素，如紧张、焦虑、过度疲劳等。

　　除了上述方法外，还可以采取其他措施来缓解儿童抽动症，如神经调控疗法(如脑电生物反馈和经颅磁刺激)等。但需要注意的是，每个孩子的情况都是不同的，家长应根据孩子的具体情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服心理障碍，积极参与治疗，以期达到治疗效果。

　　济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

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　　责任编辑：zhj

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