杭州哪个医院看儿童身高矮小好-杭州天目山医院生长发育科怎么样？杭州天目山医院生长发育科是一家专注儿童身高发育的专科医院，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　近年来，越来越多的家长对孩了的身高问题产生担忧，儿童身高矮小，不长高等情况成为了父母关注的重点，一个人的身高除了和自身身体素质有关之外，也和良好的生活作息息息相关，要想孩子有个理想的身高，有哪些是需要在注意的？

　　1.睡眠不足：孩子的生长激素只有在进入深层睡眠之后才会慢慢释放，如果睡眠不足就会导致生长激素释放过少，从而直接影响到孩子的生长发育。

　　2.喝奶太少：多喝牛奶是真的可以长高的！优质牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，都是可以促进可以实打实促进身高发育的成分，但切记不能把牛奶当水喝。

　　3.吃饭太饱：总有家长认为多吃才能长高，事实上吃得太饱会让身体一直处于消化过程中，无暇顾及到生长激素的分泌和释放，从而影响长高。

　　4.不爱运动：想让孩子长成大高个，其实平常的时候也要让孩子多多运动和锻炼，尤其是多做一些跳起的运动，这不但能让孩子的筋骨舒展开来，而且还有利于骨骼的发育，孩子不爱运动，可能会导致孩子吸收的营养堆积，造成肥胖。

　　家长想要孩子长得高长得好的心是可以理解的，但一定要遵循正常的生长规律。如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

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