当发现孩子出现抽动行为时，许多家长在担忧之余，内心总会怀有一个深深的期盼：“如果不管它，孩子长大了会不会就自己好了？”重庆万小文医生表示，这是一个非常普遍且关键的问题。对于绝大多数孩子来说，是的，趋势是积极和向好的。

一、充满希望的“自然病程”

儿童抽动障碍的发展轨迹，仿佛一条随着年龄起伏的抛物线。它通常遵循一个相当典型的模式：

萌芽期：症状多在3-7岁开始出现。

波动与高峰期：在整个学龄期，尤其是10-12岁左右，症状可能会变得明显，形式也可能此起彼伏，时好时坏。这是抽动活跃和多变的阶段。

衰减与稳定期：进入青春期后期（约16-20岁以后），这条抛物线开始显著下降。据统计，约有三分之一到一半的患儿，其抽动症状会完全消失；另有大部分患儿症状会大幅减轻，仅剩下轻微、不影响生活的表现，或者仅在紧张、疲劳时才偶尔出现。

所以，从长远来看，“自愈”或“基本缓解”是抽动障碍常见、自然的结局。

二、为什么说“接纳”比“等待”更重要？

虽然前景光明，但“不治疗”绝不等于“不理会”或“硬扛”。消极的等待可能会让孩子在成长的关键时期，独自承受不必要的心理压力。因此，家长的积极支持至关重要：

“视而不见”的智慧：不过度关注、不提醒、不责备孩子的抽动。您的平静态度是给孩子好的定心丸，能有效降低他的焦虑感，从而间接减轻抽动。

减压是良方：学业压力、家庭紧张氛围、过高的期望都是常见的加重因素。为孩子创造一个宽松、理解和充满爱的环境，其积极作用是深远而持久的。

保障规律作息：确保孩子有充足的睡眠、规律的体育锻炼和健康的饮食。疲惫和兴奋是抽动的“催化剂”，而规律的生活则能帮助神经系统保持稳定。

三、重新定义“治疗”的目标

对于抽动障碍，我们首要的目标并非仅仅是让“小动作”消失，而是帮助孩子身心健康地成长，自信地度过症状活跃期。即使抽动没有立刻消失，只要它没有严重影响孩子的学习、社交和自尊心，那么他就是在一条健康发展的正轨上。

以上内容仅供参考，不作为诊断和建议的依据。孩子的具体情况请到儿科医院，以医生面诊、建议为准。

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