女性生孩子后阴道松驰？可来成都军大做阴道缩阴整形术。多次生产或者顺产的女性生完孩子之后会出现阴道松弛的情况，因为在分娩的过程中胎儿会通过产道，阴道被扩大而引起松弛，这样会影响到性生活的质量，甚至会导致尿失禁，生完孩子之后如何来缩阴。阴道松弛是女性在生产后常见的问题之一，它可能会影响女性的性生活质量和心理健康。然而，是否需要进行阴道整形术来缩阴，应该根据女性的具体情况来决定。

　　1、阴道整形手术

　　对于多次生产以及年龄大的女性来说，可以通过阴道紧缩手术的方式来修复，这样可以改善阴道的松弛，从而提高性生活的质量。生完孩子3~5个月是女性身体复原以及身体中激素水平恢复，这时可以选择做手术，适合于阴道松弛、阴道前壁外翻以及阴道口变大扩张的情况，但是对于患有白带异常、阴道炎症以及子宫糜烂的女性来说，应该让病情得到恢复之后再考虑做手术。做完阴道紧缩手术之后，两边会出现疤痕，降低了阴道的扩张度，不利于第2次的自然分娩，所以对于有二胎的女性来说，一定要慎重选择。

　　2、通过走路锻炼的方法

　　生完孩子之后可以通过特殊走路的姿态来紧缩阴道，具体的方法是沿着直线走，走路的时候要有意识的收紧会阴部以及腿部的肌肉，每天坚持20分钟，在平时走路或者站立的时候也要收紧此部位的肌肉，长时间坚持下去就能够让，松弛的阴道变得更加紧致，从而达到了缩阴功效。

　　3、阴道收缩的锻炼

　　女性朋友可以通过阴道收缩的方式来锻炼会阴部肌肉，从而改善了阴道松弛的情况。具体的方法是要平躺在床上，把双手清洗干净，全身心要放松，把食指轻轻的插入阴道，然后吸气，用力的来收缩把阴道夹紧保持5秒左右，然后再吐气放松重复做10次。

　　4、提肛锻炼的方法

　　通过提肛锻炼可以提高盆底肌肉群的张力，从而让会阴部变得更加强壮，促进了局部血液循环，改善了阴道松弛。具体的方法是站立好深呼吸，要用力的往上提肛门和收缩肛门，要屏住呼吸保持15秒左右，吐气的时候要放松肛门的肌肉，反复做30次。

　　5、中断排尿锻炼的方法

　　可以通过反反复复屏住小便的动作来提高阴道周围肌肉的张力，从而恢复了其弹性，达到了缩阴的效果，每次排小便的时候拍一半，然后屏住小便保持几秒之后再继续排尿。

　　首先，需要明确的是，阴道整形手术并非适合所有女性。手术前需要经过医生的全面评估，包括身体状况、生育需求、心理状况等。此外，手术也存在一定的风险，如感染、出血、瘢痕形成等，需要在医生的指导下进行决策。

　　除了手术治疗外，还有许多非手术治疗方法可以帮助女性改善阴道松弛问题。例如，凯戈尔运动等盆底肌肉锻炼可以增强盆底肌肉的张力和收缩力，从而改善阴道松弛;此外，使用专业的缩阴产品也可能对缓解阴道松弛有一定的帮助。

　　综上所述，对于阴道松弛问题，女性可以在医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方法。如果需要进行手术治疗，也应该选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行咨询和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极面对并治疗阴道松弛问题，以维护自身的健康和生活质量。

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