优先推荐：失眠哪家医院好西安“赞誉高”失眠去医院要挂什么科西安康宁心理医院在各项收费上严格执行省卫生厅和物价局双向审核，按照价格进行统一收取，各项费用清楚透明，有据可查，同时医院不断加强医德医风建设，时刻接受社会各界监督，杜绝乱收费、收受红包等有违职业操守的行为。

西安康宁心理医院为了方便患者求医，特推出了“网络咨询、电话预约和来院挂号，三大平台”的便捷式。患者可以通过网络咨询或者电话预约的方式，与在线进行互动，了解自己的病情，寻求在线的挂号帮助，避免自己挂错号，延误时间。

如何缓解失眠抑郁症？

　　1：制定一个可行的计划。失败是成功之母。谁没有失败的经历？从头再来是件大事。设定一个切实可行的目标，不要给自己太大的压力，根据实际情况做一些有意义的事情，一步步朝着自己的目标前进。可以每天进步一点点，不要操之过急。

　　2：多关注身边的变化，多发现生活中的美好，多交朋友，多和朋友聊天谈心。你的内心不会感到孤独，反而会得到温暖和幸福。你会觉得有朋友是一件幸福的事。

　　3：享受阳光和运动的美好，可以放松抑郁症患者的心情。同时培养自己对新事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实而积极。

　　4：补充足够的水。维持脏腑正常需要，润肠通便，促进体内有害物质的排泄。及时补充营养有利于疾病的恢复。建议以高蛋白、高纤维、高热能的饮食为主，注意摄取润肠的食物，保持大便通畅。

西安康宁心理医院作为专业精神类疾病的医院，在精神分裂、抑郁症、失眠、神经衰弱、焦虑、心理障碍、妄想症、强迫症、精神障碍等精神疾病方面有独特的效果，正是因为医院对医术专业、设备高端的坚持，才造就了一批高素质的医师，并取得了一系列的成功和荣耀，在患者群中有口皆碑。

医院汇聚国内精神科领域医资，通过定期多学科，对疑难精神心理疾病患者进行深度病情研讨，摒弃以往弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

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