在正午时分阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力，但预防白癜风可适度地配合日晒，日晒时间随季节而调整，春末和夏季阳光直射地面，以上午和傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗白癜风的作用。

　　重视自身免疫与白癜风的发病关系，由于某些白癜风患者，特别是发病年龄较晚的患者，常可同时伴发器官特异性自身敏感性疾病，如甲状腺疾病、恶性贫血、糖尿病、支气管哮喘、异位性皮炎等，应定期去医院检查，小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑色素细胞的合成代谢，导致白癜风发生，注意同形反应，皮肤局部的刺激而诱发的同形反应，如手术、外伤、压迫或摩擦，以及局部的感染等的不良因素所致局限性炎症或外伤部位的白癜风白斑。

　　应避免接触某些致病酚类化学物质，如作为橡胶防护手套原料的抗氧剂轻醌衍生物，某些合成橡胶制成的凉鞋，对职业性的接触如丁酚、氢醌、氢醌单苯醚、β-盐酸硫乙胺等化学物质的人们都有可能产生职业性白癜风白斑的可能性，保持良好的健康心态，不要有情绪上的太大波动，不良的情绪会对我们的身体健康和黑素代谢均有影响，所以预防白癜风一定要保持良好的心态哟，注意日常饮食的合理搭配，纠正不良的饮食习惯，少食用刺激性食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，白癜风疾病对患者造成的危害有很多，所以，平时做好白癜风预防是很有必要的。

　　做好皮肤保护和身体调理，相信大家对白癜风都有认识，白癜风是生活中较常见的疾病，诱发的因素是较多的，想远离白癜风，应做好白癜风的预防，针对诱发因素做好预防是必要的，做好平常的皮肤保护和身体调理，避免免疫力下降和外伤的出现，是可以有效的避免白癜风的发病的，避免接触有刺激物质，常见的白癜风发病原因就是皮肤接触到了有刺激性的物质，导致皮肤产生白斑病变，多见的就是酚类化学物质的接触，如，焦儿茶酚，对叔丁酚等，可由外界刺激诱发白癜风，所以，想避免白癜风发病，远离白癜风，可以从避免刺激物质的接触入手。

　　郑州华夏白癜风医院的医生提醒，得了白癜风的危害是不能忽视的，很多白癜风患者都在积极的搜寻预防白癜风的相关措施，以上就是华夏医生，给大家提供的预防白癜风的相关措施，希望对大家有帮助，需要就诊的朋友，也可以及时的在晚上进行预约，我们有在线医生，及时接待和解答疑惑。

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