郑州强直性脊柱炎专科医院，强直性脊柱炎患者有哪些注意事项？强直性脊柱炎容易被误诊为椎间盘突出症或运动扭伤。症状一般首先表现为下背部间歇性疼痛。这种僵硬感在早上更明显，久坐加重，白天活动后减轻。

　　1.在疾病发作的急性和严重时期，无需强迫运动，让疼痛部位先做局部休息，并使用腰部护理等设备进行保护。在医生的指导下，规范用药，定期复查，尽快缓解疼痛，控制病情。当病情稳定时，适度开始锻炼，锻炼时间从短到长。一步一步，坚持每天锻炼。活动前注意尽量不要服用止痛药，以免过度活动损伤关节。

　　2.不要睡在软床上。因为软床容易下沉，当睡在上面时，无论是仰卧还是侧卧部位塌陷下沉，导致脊柱弯曲或扭转变形，使人体正常脊柱生理曲度异常变化，形成脊柱弧侧凸，仰卧脊柱变形，破坏脊柱相对生理直度，增加颈肩、背部、腰部、骶髂部位的额外负担。

　　3.应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和姿势，如长时间懒惰地坐在椅子上或靠在桌子上，经常弯曲。弯曲背部，睡在非常柔软的床垫上，使用枕头，携带重物，使用腰围护套支架，或长时间保持姿势。我们应该经常改变姿势，定期进行伸展运动。

　　4.多吃营养丰富的食物和新鲜的水果和蔬菜，如牛肉、羊肉、鸡肉等。避免吃生冷饮食，适合姜、酒等温热食物，有利于血液循环、散寒、止痛;也可以用黄芪、熟地、当归、枸杞等食物作为食疗(吃肉喝汤)等。

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