2023-08-12 08:04:57
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神经官能症包括心脏神经官能症、肠易激综合症、神经衰弱,焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、疑病症和癔症等类型。发作时可表现为脑力和体力的不足,头头痛、失眠;或表现为莫名的、广泛的焦虑或紧张感,厌世、意志消沉;也可能失去自信并被疑虑所困扰,全神贯注于一些小病症;或者重复出现明知不合理而又无法摆脱的观念、意向和行为;或者对某种特定事物或境遇怀有强烈的恐惧;等等。
躯体性症状表现:主要是感觉到心慌、恶心、呕吐、消化不良或者有眩晕感等,甚至是胸痛胸闷、便秘腹痛等。女性则另外表现出月经紊乱,男性则会出现遗精或者是阳痿的症状。
神经系统症状:表现出失眠多梦、头痛难忍或者是逐渐衰减的记忆力。而头痛总是伴随着头晕产生的,尤其是在用脑过度之后,发生这种现象的频率越来越高。
情绪不稳定焦虑失眠:常常觉得身体疲劳并且还伴随疑虑、紧张、焦虑和恐惧,甚至患有抑郁的症状。对于他们周身的环境,表示出不感兴趣不在乎。
心慌:表现出心脏的不正常搏动,心脏的跳动感觉加增强,有时候心脏突然地跳一下,接着又会表现出短暂心慌。这在仪器上检查时不能发现有任何的病变,即检查不出病因。
呼吸困难:患者会感觉自身吸进的空气无法供给输出,甚至觉得胸闷气短。所以需要做一次长久的深呼吸运动,但是长期以往,一次比一次需要延长更多时间。
神经官能症的饮食注意事项:
1.如便秘可食用高纤维饮食,腹泻宜改用少渣饮食,避免刺激性饮食。
2.多食新鲜蔬菜和水果,并大量饮水,这对控制本病很重要。
3.忌饮酒及吸烟,因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
4.胃肠不适时应选择温和的饮食,如婴儿食品。
5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等,这些食物会刺激肠黏膜,阻碍营养的吸收。
6.睡觉前不要进食,进餐后应在 1~2 小时后就寝。
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