甲状腺是人体蕞大的内分泌器官，合成并分泌我们必需的甲状腺激素，影响生长、发育、生殖、衰老等。常见的甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺炎和甲状腺结节。春节聚餐，丰盛的菜肴和节日氛围，难免会过度摄入高脂肪食物，另外饮食、作息不规律，熬夜、情绪激动、过渡劳累等因素，都会诱发甲状腺疾病的波动。济南甲康医院郑飞医生：甲状腺疾病患者春节期间注意事项？

　　甲亢

　　甲亢是甲状腺腺体本身功能亢进，合成和分泌甲状腺激素增加所导致的甲状腺毒症。甲亢未得到充分控制期，需要忌碘饮食，尤其是含碘量过高的海产品，如海带、紫菜等。因机体处于高代谢状态，能耗大，饮食应遵循“3高”：高热量、高蛋白质、高维生素的原则，同时补充矿物质丰富的食物。高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等，多食含VitB1、B2及VitC丰富的食物，多吃绿叶蔬菜，适量忌辛辣食物、咖啡、浓茶、烟酒等。

　　甲减

　　甲减即甲状腺激素合成、分泌减少或组织利用障碍导致的全身代谢减低的病症。根据不同病因引起的甲减，合理饮食。单纯缺碘引起甲减可适当补碘;慢性甲状腺炎合并甲减患者，建议均衡饮食，避免频繁或大量摄入高碘食物或药物;甲状腺手术和同位素治疗后的甲减，机体无法利用碘合成足够的甲状腺激素，因此，补碘没有意义。总之，甲减人群尽量少食油腻、煎炸食品或动物内脏等不易于消化的食物，建议多吃蛋类、乳类、瘦肉、鱼类、新鲜水果、蔬菜等高蛋白、高维生素类食物，促进胃肠蠕动，以达到利便的目的。尤其是甲状腺功能指标尚未达标人群，建议多食富含铁的食物，比如瘦肉、动物血等。同时，注意补充叶酸、维生素 B12、维生素 C，以促进血红蛋白的合成和铁的吸收。甲减患者同样也建议避免摄入刺激性的食物，如咖啡、浓茶、烟酒等。

　　甲状腺炎

　　甲状腺炎是由于各种原因导致的一类甲状腺异质性疾病，其病因不同，临床表现及预后差异较大。患者的甲状腺功能可正常、甲亢或甲减，有时在病程中三种功能异常均可发生，部分患者发展为终身甲减。不同时期的饮食参考上面饮食注意事项。

　　甲状腺结节

　　甲状腺结节发病率为20%~68%，其中良性占90%左右，大部分不会出现症状。对于甲状腺功能水平正常的良性甲状腺结节人群(如结节性甲状腺肿)，建议均衡饮食，避免过多食用高碘食物，尤其是甲状腺自身抗体(如TPO-Ab、TGAb等)阳性者。建议多食富含维生素及蛋白质的食物，有益于提高自身免疫力。同样避免摄入过多刺激性的食物，如咖啡、浓茶、烟酒等。

　　以上内容就是济南甲康医院郑飞医生：甲状腺疾病患者春节期间注意事项！俗话说：疾病三分靠治七分靠养，尤其是甲状腺疾病，本身容易反复，除了节假日期间饮食方面相关注意事项，还有蕞重要的是甲亢和甲减患者要遵医嘱按时服药，保证充足睡眠，管理好情绪，有不舒服的情况要及时到医院进行检查。

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