儿童抽动症的预防措施主要包括以下几点：

　　耐心教育和鼓励：对于孩子要以耐心教育为主，尽量鼓励，避免大声训斥、辱骂、殴打，因为过度的压力和紧张可能会加重抽动症状。

　　保证充足睡眠：尽量保证孩子的睡眠，充分休息对孩子的神经调节有很大帮助，有助于减少抽动症的发生。

　　均衡饮食：注意饮食清淡、合理、膳食平衡。避免只吃鱼肉等高蛋白食物或者饮料、辛辣食品。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，均衡的饮食有助于孩子的身体发育和心理平衡。

　　鼓励运动：尽量鼓励孩子多运动，避免整天坐着学习。运动对儿童整个身心、体格发育都有很大帮助，同时也可以提高免疫力。

　　减轻压力：避免给孩子过大的压力，提供一个宽松的家庭环境。家长应理解每个孩子的能力有限，不能什么都要求的太过完美。

　　培养良好的卫生习惯：引导孩子养成勤洗手、勤漱口等良好卫生习惯，以减少抽动症的发生。

　　限制屏幕时间：严格控制孩子上网、看电视、打电子游戏的时间，避免过度刺激和疲劳。

　　关注心理健康：注重孩子的心理健康，培养其活泼开朗、积极向上的性格，多和孩子沟通，及时发现并解决孩子的心理问题。

　　总之，预防儿童抽动症需要家长从多个方面入手，全面关注孩子的生长发育和心理健康。同时，在预防过程中，家长应密切关注孩子的身体状况和心理变化，及时调整护理措施，并遵循医生的建议。

　　济南六一儿童医院是治疗儿童发育行为疾病为重点，以儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、语言迟缓、智力低下、矮小症、性早熟、遗尿症等疾病为特色，医院位于山东省济南市历城区二环东路3399-1号，地理位置优越，毗邻有“济南东部之肺”之称的百花公园，环境优美，交通便利。医院拥有一支经验丰富的医师团队，专业为2到18岁儿童提供全方位、诊疗服务。

　　济南六一儿童医院成立了国内多学科诊疗专家团队，该团队吸收了一批30年以上临床经验的知名专家，定期邀请北京具有崇高声誉的三甲医院儿科专家来院联合会诊。以特病特治、专家、特色问诊为特点，多学科把关患儿，提供专业的治疗方案。

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　　责任编辑：zhj

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