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　　排名公布：贵阳看癫痫病哪家医院好“前五强名单”-癫痫患者需要长期静养吗?癫痫并不要求患者一直长期静养、闭门不出。在病情稳定的前提下，适度活动反而有利于身心状态，只在发作频繁时期需要多加休息防护。排名公布：贵阳看癫痫病哪家医院好“前五强名单”-癫痫患者需要长期静养吗?

　　一、适合静养休息的阶段

　　如果近期发作次数较多、病情还没有稳住;刚调整过药物，身体副作用明显;刚经历过一次大发作之后身体虚弱，这段时间可以适当减少劳累，多休息调养。这个阶段不适合剧烈运动、长途奔波，避免增加发作风险。

　　二、病情稳定后，不必一直静养

　　长期躺着、很少出门，容易造成作息紊乱、情绪压抑、睡眠变差，这些反而属于癫痫的诱发因素。稳定期可以正常开展这些活动：

　　日常家务、轻体力劳动;

　　散步、慢跑、太极拳这类温和运动;

　　正常上学、上班(避开高危岗位与夜班);

　　正常与人社交。

　　三、运动和生活当中的禁忌

　　需要避开风险高、容易诱发发作的项目：游泳、攀岩、高空项目、独自去水边、长时间剧烈透支体力的运动。运动尽量有人陪同。

　　四、把握活动的原则

　　劳逸结合是核心。不要过度劳累透支身体，也不要完全不动长期静养。按时服药、规律作息，保持平稳轻松的生活节奏。定期复查，根据自身发作情况随时调整活动强度。

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