推荐：陕西哪个医院可以失眠症_西安康宁心理医院很多患者和家属对于费用比较敏感和关心，因为费用而不去医院。这里要提醒大家不能因为贪便宜就忽略医院是否正规。避免出现不规范操作，导致效果不佳，甚至危及患者健康。

睡眠在儿童生活中起着如此重要的作用，以至于它可能成为儿童发展的主要障碍。健康婴儿的睡眠与健康成人的睡眠有很大的不同，是独特的。儿童失眠主要包括三种：睡眠启动相关问题、夜间喂养问题、睡眠行为约束不良的失眠。

　　儿童失眠该如何缓解呢？

　　1：对于学龄前儿童来说，制定睡眠时间表有助于他们了解睡前需要做什么。比如画一张洗澡的图，一张睡衣的图，写下睡前要读的书的数量。

　　2：保证睡眠环境安静温暖，室内温度适中，以25摄氏度为理想。睡觉时尽量关灯，养成规律的睡眠习惯很重要。孩子卧室内光线适宜，能让孩子有安全感，可以让孩子更快的进入睡眠状态。

　　3：如果孩子失眠不频繁，只是因为做噩梦，或者紧张导致的失眠，妈妈可以轻轻拍打宝宝放松，慢慢入睡。

　　4：尽量在急性期孩子的失眠，避免习惯性失眠。只要及时，身体因素导致的失眠很快就会好转。心理因素引起的失眠，除了尽快排除不良因素外，还应给予孩子足够的解释等心理，帮助孩子改善情绪。

西安康宁心理医院是卫生部批准的正规精神类疾病医院，作为一家良好的老牌精神科医院，西安康宁心理医院数年来专注精神类疾病，承载着全市及周边范围内的患者疾病的诊断，医院倡导新型的模式，拥有规范、科学的诊疗流程，引进高端诊疗设备，致力于打造一站式温馨的，呵护广大患者朋友的健康。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】