受凉了恶心想吐头疼怎么办

受凉了、恶心、想吐、头疼可能是由于感冒导致的上呼吸道感染症状，也有可能是胃肠型感冒的表现。建议及时到医院进行检查，在医生指导下通过一般治疗和药物治疗缓解症状。

一、一般治疗

1.注意保暖：如果出现受凉的情况，需要适当增加衣物，并且可以使用热水泡脚或喝温水等方法来解表散寒，促进不适症状好转。

2.饮食调整：日常生活中需要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，如麻辣烫、烧烤等，同时也要尽量避免饮用咖啡、浓茶以及酒等刺激性的饮品，以免加重胃肠道负担，从而引起恶心、呕吐的症状。患者可适量食用易消化的食物，比如面条、米粥等，也可适量食用富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃等，以增强自身体质，提高抗病能力。

3.其他方式：当机体受凉后出现头痛时，可通过按摩头部穴位的方式来进行改善，如太阳穴、印堂穴等，能够起到舒筋通络的作用，也可以在一定程度上帮助缓解疼痛症状。

二、药物治疗

1.抗生素类药物：如果是细菌感染引起的上述症状，则可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行抗炎治疗。

2.止痛药：若经确诊为神经血管性头痛，则需遵医嘱应用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药进行镇痛处理。

3.止泻药：若是因受凉引起了急性肠胃炎，此时则应遵从医生指导口服蒙脱石散、盐酸环丙沙星片等止泻药物进行治疗。

4.抗病毒类药物：若经确诊为病毒感染所致，则应在专业医生指导下应用利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。

5.其他：对于存在低血压、贫血等情况的人群而言，还应及时补充血容量，必要时可遵医嘱静脉滴注葡萄糖注射液、氯化钠注射液等液体，以维持机体内环境稳定。

除此之外，还需要保持充足的睡眠时间，做好自身生活管理，若病情未得到明显缓解，甚至持续加重，则应及时告知医生并进行针对性处理。