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　　生活不规律，现在社会发展快，人们的生活节奏也有所改变，大多数人的生活都是没有规律可循的。大家习惯性的晚睡晚期，作息从不讲究规律。甚至凌晨1、2点钟还在玩电脑、做工作、吃夜宵，白天在家里睡觉。饮食多以快餐为主，一个汉堡包，两块麻辣鸡翅，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因免疫下降，内分泌紊乱，加速白癜风的发展。

　　偏食情况严重，碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、火锅等等，这些对人体有害无益的食物枚不胜举，长时间偏吃这些食物会导致体内微量元素的比例失衡，及免疫功能下降，这样很容易诱发白癜风的产生。

　　不爱运动，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗时通过皮肤排毒的较好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动。

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