痛风石，这一看似陌生的医学名词，实则与我们的日常生活息息相关。它是痛风发展到慢性期的一种特性损害，由谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，常常引起关节及周围组织的疼痛与不适。在冬天更是容易发病，是因为天气寒冷、饮食不当、喝水少、运动过少等原因引起的。

1.天气寒冷

冬天天气寒冷，体内能量消耗较大，再加上血管因冷空气刺激收缩，血液循环变差，肢体远端温度偏低，对尿酸的溶解度下降，可能有大量的尿酸盐结晶，并沉积在肢端关节处，从导致痛风发作。

2.饮食不当

天气寒冷时，人们喜欢吃炖肉、羊肉火锅等为身体补充热量，但肉类及肉汤中的嘌呤含量较高，长期大量摄取嘌呤，容易导致尿酸水平升高，促使痛风发作。

3.喝水少

因冬天出汗少，很多人的喝水量也会减少，喝水少，排尿少，尿酸排出少，容易出现尿酸盐沉积，所以冬天痛风发作较为频繁。

4.运动过少

部分人因冬天天气寒冷，不适合在户外活动，运动量会减少，长期不运动，血液循环减慢，出现尿酸盐结晶的风险增加，当有大量尿酸盐结晶沉积在关节处时，就会导致痛风发作。

总之，痛风石是一种常见的疾病，对大家的健康构成了不小的威胁。通过了解痛风石的形成原因、症状及预防治疗方法，才可以更好地保护自己免受其害。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，也是预防痛风石的重要措施。

温馨提示：佛山和平外科医院是三级骨科专科医院，奉行高质量，细服务，体贴入微的服务理念，建院多年，一直被患者所信赖。骨四区足踝外科程忠勇主任在治疗痛风和解决痛风石方面很有经验，如果有需要可随时预约看诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】