前列腺肥大，又叫前列腺增生，主要是由于前列腺逐渐增大，压迫尿道和膀胱出口引起的。临床表现为尿频尿急，夜尿次数增多，排尿费力，严重时可引起泌尿系统感染。多见于老年男性，严重的时候还会影响正常的生活，因此男性一定要警惕前列腺肥大的可能，如果有下列行为，一定要尽量避免，否则很容易导致前列腺肥大。

　　男性哪些行为会引起前列腺肥大？

　　1、过度性生活

　　过多的性生活，会引起性器官反复充血，前列腺也会由于持续充血而变得越来越大。除此之外，过多的性生活，如果不注意个人卫生，也有可能引起性器官感染，从而导致抵抗力下降，从而引起前列腺炎。

　　2、长期憋尿

　　很多男人都有憋尿的习惯，尤其是当他们工作比较忙的时候，长期憋尿可能会造成尿液反流到膀胱和肾脏，尿液中的细菌也会对生殖造成一定的影响。长期憋尿还会造成尿道梗阻，影响尿路通畅，导致膀胱出现尿液充盈的情况。长时间的刺激可能会引起前列腺炎、前列腺增生等疾病。

　　3、经常处于不良的环境

　　前列腺肥大与生活环境有很大的关系，长期生活在寒冷、潮湿、不良的生活方式、饮食习惯等都会对前列腺产生刺激。

　　4、经常食用刺激性食物

　　吃一些辛辣刺激性的食物也有可能会引起前列腺的肥大。除此之外，酒精还会对前列腺有一定的影响，长时间的酗酒会对前列腺造成伤害，导致前列腺血液供应不足，从而引起前列腺肥大。

　　5、长时间久坐

　　长期久坐会引起前列腺反复充血，充血不消退就会诱发炎症，引起前列腺炎，损害前列腺功能。还可能会出现前列腺增生的症状。

　　温馨提示：男性随着年龄的增长，生殖功能会逐渐衰退，前列腺也会变得异常，要注意预防泌尿系统感染和前列腺炎的发生，要尽量避免手淫，多喝水，促进尿液的产生，并冲刷尿道。除此之外，还要注意多做运动，控制体重，防止肥胖引起的抵抗力代谢功能下降，导致前列腺被脂肪压迫，从而引起各种疾病，影响生活质量。

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