天一热，随着出汗变多，一个尴尬的问题随之而来——狐臭。

狐臭又称腋臭，是一种以腋下或者腋窝出现异常性味道为主要特征的临床表现。在临床上较为常见，在不同的人种中发生率差别较大，白种人和黑种人较为常见，而东方人较为少见。常合并腋窝过度出汗或汗液发黄。

青春期、剧烈活动或情绪紧张时，异常的气味可能会加重。患者可能因腋部异常气味而出现社交恐惧，导致社交障碍和严重的心理问题。故患者及家长们应提高重视程度，及时就医诊治。

狐臭的轻重分级

1、轻度：夏天出汗较多或者运动后才能闻到异臭味，其他季节日常情况下不明显的。

2、中度：春秋季节出汗较多或者运动后就能闻到异臭味，夏天不出汗也能闻到异臭味，冬天不明显的。

3、重度：冬天就能闻到异臭味或者衣服上有浅黄色汗渍，春秋季节日常情况就能闻到较明显异臭味，夏天更加明显。

狐臭的可选择治疗方法

1、保守治疗法：

保持个人卫生，勤洗澡，穿棉质内衣。

2、药物治疗：

狐臭患者可以选择外用止汗剂，常见的止汗剂分为为喷雾类和走珠类两大类，患者可以根据自己的需求来选择，另外可以局部用抑菌或杀菌剂，如高锰酸钾溶液、聚维酮碘溶液等外用溶液，来抑制细菌等微生物的作用，进而减轻臭味。

但是，在临床上经常有患者反应越用越严重，而且可能出现堵塞毛囊、汗腺、皮脂腺，进而出现局部感染溃烂的情况。

优点：无创，缺点：维持时间短，皮肤容易过敏。

3、中医治疗：

中医的针灸、穴位按摩、中药贴敷治疗也显示有一定的疗效。

4、肉毒素注射治疗：

针对轻度的狐臭，仅仅为小汗腺过度旺盛的患者，可在腋窝局部注射肉毒素，这种方法简单易操作，无伤口。一般适用与18-28岁的患者。另外还有手术复发的患者，注射后有复发的可能，所以要多次注射。不过，维持时间较短，临床上维持时间短者仅为4个月，对于孕期、哺乳期女性或伴有严重基础疾病者不宜使用。

5、局部热效应治疗：

即利用激光、射频、电灼和微波等方法破坏腋窝处的毛囊，因为汗腺与毛囊共同构成一个单元，当毛囊破坏后，汗腺也会被破坏，进而达到治疗效果。优点：术后护理方便。缺点：局部皮肤瘢痕较明显，复发率高，对大汗腺过度旺盛的患者临床效果不佳。

6、微创抽吸法：

切口微小约6-8mm，瘢痕隐蔽，术后腋毛不改变，一般会有20％-30％大汗腺残留率，大概率需要两次以上手术，术后需要加压包扎，肩部外展固定。

7、传统手术治疗：

优点：效果确切。缺点：切口张力大容易崩开切口，瘢痕很明显，现在已很少采用这类手术方式。

8、纳米微创汗腺清除术：

优点：是目前有效的治疗方法，可治腋臭。手术创伤小，恢复较快，且没有风险，医生技术水平高，术后需要加压包扎，肩部外展固定，患者要遵医属休息时间。

饮食调理

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果的作用。

饮食建议：

1、合理膳食、清淡饮食，注意保证机体营养摄入。

2、食富含维生素的新鲜水果、蔬菜，有助于减轻腋臭症状。

3、适当增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅，可促进机体代谢，减少汗腺分泌。

饮食禁忌：

1、避免过于油腻食品，以防促进汗腺分泌，加重病情。

2、禁食葱、姜、蒜等辛辣刺激性食物，以防加重腋臭症状。

3、戒烟禁酒，少喝咖啡、浓茶等，以防对机体产生不良刺激，影响治疗效果。

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