预防鼻窦炎有哪些注意事项？鼻窦炎给带来痛苦，而且时间长，因为很难治好。好的办法就是做好预防，避免鼻窦炎的发作和隐形。那么在日常生活中，如何预防鼻窦炎呢？让我们仔细看看。

　　1.纠正擤鼻涕的错误习惯和方法。慢性鼻炎、慢性鼻窦炎一般会擤鼻涕。当你的鼻子很粘，很难吹出时，往往会用力吹，这可能会引起化脓性中耳炎。所以，不要太用力擤鼻涕。一次可以吹几次。

　　2.积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施。如果鼻窦炎有鼻息肉或鼻中隔偏曲，鼻窦炎伴鼻息肉已被列为鼻窦炎的独立类型。因此，积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的重要措施，好的治疗方法是鼻内镜下低温等离子消融术。

　　3.不要乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂有很多种，但目前常用的是麻黄素滴鼻液。慢性鼻炎、鼻窦炎不宜长期使用或禁用。因为血管收缩剂可以使鼻粘膜和鼻腔收缩，使鼻腔的空间得以扩大，所以鼻子可以暂时通畅，但几个小时后，鼻子又堵了，而且堵得更严重。如果长期反复使用，会形成恶性循环，导致鼻腔血管舒缩功能紊乱，嗅觉神经末梢轻度变性，滴涕越来越频繁，鼻塞越来越重，嗅觉越来越差，出现物理性鼻炎，给治疗带来困难。

　　4.增强体质预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感觉，当他们感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎的发作。鼻窦炎、鼻炎对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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