以下是一些家庭方法，可以帮助缓解儿童抽动症：

　　心理干预：

　　关心、鼓励孩子，让他们大胆表达自己的愿望，以舒解心因性紧张。

　　增进亲子接触和交流，稳定孩子的情绪，缓解其恐惧与焦虑，并帮助他客观地看待自己的病，消除自卑感，增强克服疾病的信心。

　　家长自己调整好情绪状态，不要在孩子出现抽动症状时用语言呵斥甚至体罚的方式进行纠正，或表现出过分担心的样子，多拥抱鼓励孩子。

　　行为干预：

　　有目的地让孩子多参加户外活动，以此缓解压力、放松心情。

　　引导孩子学会面对压力，可以让孩子学一种乐器或唱歌(以娱乐为目的)，陶冶孩子性情，同时增加孩子接触各种环境的机会。

　　避免孩子长期玩电脑游戏或长时间地看电视，让孩子有充足的睡眠。

　　教育引导：

　　不要因为孩子有抽动现象就打骂、训斥，这样可能加重孩子的症状。

　　到学校跟班主任老师说明孩子的病情，请老师们不要看到孩子的怪动作就误解孩子。

　　通过老师教育其他同学不要取笑或歧视孩子，帮助孩子消除由疾病引发的紧张、自卑心理。

　　生活调整：

　　科学安排孩子的作息时间，使其生活内容丰富多彩。

　　鼓励孩子参加有益的文体娱乐活动，同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。

　　指导孩子做一些需全神贯注的创造性活动，如装收音机、做航海模型等，使他们转移注意力，减轻抽动症状。

　　营养均衡、不挑食，同时对于过敏体质的孩子，避免可能过敏的食物。

　　放松训练：

　　让孩子做闭口、有节奏缓慢地做腹式深呼吸，从而减少抽动症状。

　　家长同孩子一起做“我们都是木头人，不许说话不许动”的游戏，故意让孩子赢几次，并给予一定的奖励，从而培养孩子的自控能力，减少抽动。

　　以上方法可以帮助家庭缓解儿童抽动症，但请注意，如果经上述方式调理后症状不缓解，应及时就诊，明确病因，在医生指导下进行治疗。

　　济南六一儿童医院，是一家集医疗、教研、预防、保健、康复为一体的专业诊疗儿童疑难疾病的儿科医院，秉承“科教兴院、人才强院”的发展战略，在医、教、研等方面取得可喜成绩，医院一直秉承“全心全意为人民服务”的正规医院行医风格，设身处地为老百姓做实事，不断提升医疗技术水平和医疗服务质量。

　　多年来，济南六一儿童医院人如履薄冰，不忘初心，要求全体医务人员“带着感情下病房，想着病人开处方”，对患者做到“就诊多一些介绍，护理多一些问候，检查治疗多一些解释，康复多一句嘱托”。在诊疗过程中树立起“用我们的责任心，换取病人战胜病痛的信心;用我们的耐心，换取病人的安心;用我们的细心，换取病人的舒心;用我们的爱心，换取病人的放心”的服务观念。

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

　　责任编辑：zhj

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】