一般正常情况下精液是乳白色的，当精液异常时就要引起警惕，部分人群精液发黄是正常现象。如果精液一直处于发黄状态就应该多注意了，可能是疾病的发生。正常精液是一种黏稠的液体混合物，由精子和精浆组成，精浆占精液体积的90%以上。

正常精液颜色是灰白色或略带黄色，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液;久未精者可略显浅黄色;长时间未排精者精液色泽较深;老年人的精液多为暗黄色;这些都属于正常。

如何看精液的健康质量？

1、精液的体积：一般精液体积正常范围是。精液体积在范围之间的，被称为少精液症；精液体积多于6ml的，被称为多精液症。

2、精液的气味：正常精液的气味可以参考石楠花的气味，可能有一些小伙伴没见过石楠花，那就换一种大家熟知的味道，精液的气味有点像泥土的腥味和海水的腥味儿。

3、精液液化时间：精液从体内发出后，很快就会变成凝胶状，在15-30分钟内，转化变成液态，就成精液液化。

4、精液的粘稠度：正常精液用玻璃棒接触已经液化的精液，提起来的时候可以拉丝，正常精液丝不会超过2cm。

5、精液的酸碱度：精浆是由精囊腺和前列腺分泌物混合而成，约有70%的精囊腺分泌，呈碱性；而前列腺分泌为酸性，使精液呈弱碱性，PH值在区间内。

精液出现发黄的症状

一般情况下，如果精液呈淡黄色，不用太担心，只需等待一段时间，慢慢就会消失；这种情况一般都是太久没有发泄导致的，正常来说是会自行消失的。如果长时间的精液发黄，这时候就要警惕了，可能是病理性的原因。

1、长期禁欲如果禁欲时间过长，在禁欲后的房事生活就会有精液变黄现象，这种情况是生理性症状，跟疾病没有关系，只要后期恢复正常的频率就可以。

2、存在精囊疾病精囊又被称为精囊腺体，它所分泌的物质是精液中的重要组成部分，而且精子也是在精囊中生成融入到精液当中，一旦存在精囊疾病，就会导致精液发生颜色变化，而精液变黄是常见的一种症状。

3、缺乏微量元素锌硒等微量元素对男性生精来讲非常重要，它参与生精的主要过程可以提高精液质量，而如果缺乏这些微量元素，精子在生成以及精液在排出时都会受到影响，会有精液变黄等现象。

4、存在前列腺疾病前列腺也是男性必不可少的重要器官，如果长时间久坐、过度房事生活会导致前列腺反复充血引发炎症。或者存在其他前列腺疾病，都会导致精液变黄。

精液发黄该怎么办？

如果出现精子发黄情况，一定要及时检查，排查是否患有生殖健康疾病，查明原因，对症下药。治疗期间，一定要按照医生嘱托进行，还可以调整饮食结构、调整生活习惯和方式，避免增加难度。

注意饮食：以清淡为主，注意补充锌、硒和蛋白质，锌硒在精子活力方面有重要作用，影响精子成活率，而蛋白质是精子生成的重要物质。要多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣食物，戒烟戒酒。

注意卫生：勤换衣裤，少穿紧身衣物，易滋生细菌，摩擦产生的高温还不利于G丸等生殖器健康，易诱发其他炎症，加重病情。

注意休息：注意睡眠，健康作息，工作和休息要分配好，注意劳逸结合。上班族避免久坐。

精液发黄会影响生育吗？

男性精液的颜色会随着身体健康变化而变化，一般通过精液的颜色也能够透露了精子质量是否达标。精子发黄原因有很多，如果是炎症引起的，则是会影响生育的。所以，如果发现自己精液颜色不对，请及时到医院进行检查就诊。

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